Az optimizmus és az egészség kapcsolata
A legoptimistább embereknek jobb a hangulatuk és az egészségük, mint a negatívaknál. A modern orvostudomány és a legújabb kutatások rámutatnak erre a tényre.
Erőforrás
Nők elleni címkék (Pantene vírusos hirdetés)
A népszerű hajápoló Pantene márka innovatív és egyedi bejelentéssel állt elő. Az új Pantene-hirdetés vírussá vált a közösségi médiában.
Susan Boyle elárulja, hogy Asperger-szindróma van
Susan Boyle skót énekesnő, aki hírnevet szerzett, miután 2009-ben megjelent a Britain's Got Talent oldalon, elárulta, hogy Asperger-szindrómát diagnosztizáltak nála.
A hormonális betegség, amelyet Lionel Messi gyermekkorában szenvedett
Van egy Adidas-hirdetés Lionel Messi főszereplésével. A hirdetésben a gyermekkorában elszenvedett hormonális betegségre utal. Áttekintjük gyermekkorát.
Lányom, van alternatíva a babáknak
Debbie Sterling mérnök, aki megalapította a GoldieBlox játékot gyártó céget, amelynek célja a női mérnökök következő generációjának inspirálása.
Mit tennél, ha nem érdekelne a pénz?
Alan Watts brit filozófus másik nagyszerű története, amelyben hipotézist állít fel: mit tenne, ha a pénz nem lenne fontos számodra?
A karácsony igazi szelleme
A Karácsony Kopasza volt a főszereplője annak a reklámnak, amelyet az Akció az éhség ellen című filmben játszott, amelyben megmutatja nekünk, mi a karácsony szelleme.
"Apa és lánya"
Néhány napja megjelent egy rövid, ami nagyon tetszett: "La Casa de la Luz". Az egyik hozzászólásomban meghívást kaptam egy másik apa és lánya megnézésére.
Túl hosszú ülés
Ez a videó ideális azok számára, akik minden nap sok időt töltenek ülve. Nagyon jó lesz nekem, mert a munkám miatt túl sok időt töltök ülve.
A "hátrányos helyzetűek"
A ma bemutatott videóban "hátrányos helyzetűekről" beszélünk, vagyis azokról az emberekről, akik kedvezőtlenebb helyzetből indulnak, mint a "versenytársaik".
A rendkívül koraszülött baba hihetetlen átalakulása
Egy videó, amelyben egy rendkívül koraszülött baba hihetetlen átalakulását láthatja az első életévében. A baba 15 hétre volt a születésétől.
Az elme elhallgattatásának művészete (Alan Watts)
Rövid videó, amely a meditáció előnyeiről mesél nekünk az elme megnyugtatása érdekében. Mindezt Alan Watts brit filozófus kiváló hangjával mesélte el.
Gyerekek, akik előadnak egy dalt jelnyelven
A videóban hallgatói jelek nyelvével tolmácsolják Maldita Nerea "Made with your dreams" című dalát.
Ikrek, akik azt hiszik, hogy az anyaméhben vannak
A videó nagyon szép, mert elhiteti a babákkal, hogy még mindig az anya méhében vannak, és a forró víz magzatvízként hat.
Mi a különbség a dohányos és a nem dohányos tüdeje között? [VIDEÓ]
Ez a mindössze 7 másodperces videó megmutatja a különbséget a dohányos és a nem dohányzó tüdeje között. Bizonyára ha abbahagyja a dohányzást, az életének egyik legjobb döntése lesz.
A gazdasági siker titkai [AUDIO]
Egy 40 perces hanganyag, amelyben Raimon Samsó, a "The Money Code" szerzője elmondja, mi a számára a gazdasági siker titka.
Ricardo Lop, egy sikeres ember példája
Ricardo Lop-ot mutatom be neked. Évekkel ezelőtt elvesztette az állását, és úgy döntött, hogy "valamit" elad az interneten. Létrehozott egy nagyvállalatot, amely több százezer eurót számláz.
Emilio Duró a SER hálózaton
Videó egy rádióinterjú hangjával Emilio Duróval a SER hálózaton. Tiszta optimizmus és kiváló kommunikátor.
A mentális zavarokkal küzdők hajlamosabbak a szív- és érrendszeri betegségekre
A súlyos mentális betegségben szenvedők bizonyos esetekben 3–4-szer nagyobb valószínűséggel halnak idő előtt, mint az általános népesség.
Az élet a gén színe, amelyet néz?
Egy új tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy azok az emberek, akiknek van egy ADRA2b nevű génjük, nagyobb valószínűséggel koncentrálnak az élet negatívumaira.
Meditáció és mentális betegség
Aaron Alexis esete rávilágított arra, hogy a meditáció és a mentális betegség nem biztos, hogy jó kombináció
A szundikálás javítja a kisgyermekek tanulását
Az USA-ban végzett tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az óvodáskorú gyermekek, akik napi 1 órát szundítanak, javítják az információ megőrzésének képességét.
Videó: Az élet karma
Ez a videó egy thaiföldi reklámfilm. Angol felirattal rendelkezik, de nem szükséges tudni angolul, mert az általa elmondott történet tökéletesen megértett.
Előadás: A történelem legzseniálisabb emberének gondolati mintái
César García-Rincón de Castro arra hív fel minket ezen a konferencián, hogy nevezzünk be egy vidámparkba, amely a történelem legzseniálisabb embereinek gondolkodásmódja alapján készült.
A rosszul alvás hízik
A legtöbb ember tudja, hogy a nem elegendő alvásnak olyan következményei vannak, mint a rossz hangulat, de a legújabb kutatások arra a következtetésre jutottak, hogy ez a súlyra is hatással lehet.
Meditáció a dohányzásról való leszokáshoz és annak alkalmazása depressziós embereknél
Tanulmányok azt mutatják, hogy figyelmünk edzése segíthet a függőséggel kapcsolatos szorongás visszaszorításában is. Tudja meg, hogyan (a VIDEOT is).
Miből áll a szerelem?
Csak egy mérőszámunk van, amikor meg kell tudni, mit tegyünk másokért: mit érzünk magunknak. Legyünk olyanok, amilyenek vagyunk, legyünk igazak és ne áruljuk el magunkat.
Az ülő élet hátrányai és az aktív élet előnyei
Dr. José Javier Varo, a Navarra Egyetem Klinikájának családorvosi szakembere mesél nekünk a mozgásszegény életvitel kellemetlenségeiről.
Ezen a napon Bruce Lee meghalt
A legendás harcművész, filozófus és filmrendező, Bruce Lee világhírű figurává vált. 10 érdekességet mondok neked az életéről
A férje már meghalt, de minden nap vele ebédel
Sokan félünk a haláltól, de nagyon szomorú lehet, ha 40 vagy 50 évet töltünk egy melletted lévő emberrel, és egy nap arra ébredünk, hogy rájöjjünk, hogy már nincsenek mellettetek.
Miért futsz? [Motivációs videó]
Találkoztam ezzel a motivációs videóval a futók számára. Ismeri az úgynevezett "futó magas" -t? A futás az endorfinok felszabadulását okozza.
Simon Coen "Vár a boldogságra"
Nyár közepén vagyunk, a mulatság és az olvasás ideje. Ebből az alkalomból Simon Coen legújabb könyvét ajánlom "Várakozás a boldogságra" címmel.
A rendellenességeket 9 fénykép tükrözi
John William Keedy fotós olyan rendellenességeket rögzít fényképein, mint a szorongás és a neurózis. Munkájuk a "rendellenesnek" tekintett viselkedést tükrözi.
A meditáció változásai benned
7 azonnali következményt fogunk látni, amelyeket tapasztalni fog, ha elkezdi gyakorolni a meditáció művészetét.
Valódi videó példa a rögeszmés kényszeres betegségre
Ebben a videóban egy rögeszmés kényszeres betegségben szenvedő személyt fogsz látni. Az a megszállottsága, hogy nem hagyja nyitva az autót, és kénytelen újra és újra ellenőrizni, hogy az ajtókat bezárták-e.
Juan Carlos Aguilar, a szerzetes, bilbaói sorozatgyilkos
Juan Carlos Aguilart, az "El Monje" -t Bilbaóban letartóztatták sorozatgyilkos vádjával. Úgy tűnik, hogy ez a Shaolin-szerzetes, aki Bilbaóban született, gyilkos
Az amerikaiak 15% -a gondolja úgy, hogy a gyógyszeripar feltalálja a betegségeket
A gyógyszergyárak többet költenek marketingre, mint kutatásra, csaknem duplájára. Ezek a költségek általában marketingcégek felvételére irányulnak.
10 híres ember tulajdonságai, hogy kreatívabbak legyenek
Milyen 10 tulajdonság fontos a kreatívabb emberré váláshoz? Nézzünk meg 10 embert, akiket elismertek alkotó munkájukért.
"A vállalkozó fiatalok DNS-e", ajánlott könyv
A tudomány lehetővé tette számunkra, hogy ma módosítsuk és helyrehozzuk a DNS-t. Az idegtudomány fejlődése egyre megvalósíthatóbbá teszi az attitűdök módosítását.
Salvador Dalí: kifejezések és érdekességek
Ezen a napon született Salvador Dalí, a különc katalán festő, szobrász és író. Íme 5 érdekesség róla és 7 legjobb mondata.
Idegsebészet a depresszió kezelésében
Az idegsebészek egy csodálatos új módszert vizsgálnak az agyba való beavatkozás érdekében. Elektródák beültetésével gyógyíthatják a depressziót.
John Freddy Vega, követendő személy
John Freddy Vega olyan személy, akit érdemes felkutatni. Ez a címe egyik legjobb előadásának: "Az emberiség legjobb változatában élsz."
Felkészüljünk jobban, mint a sportolók [KONFERENCIA]
Kivonat a Dr. Mario Alonso Puig által a WOBI-ban tartott konferenciáról, amelyben elmondja, hogy 5 dimenziót kell edzenünk.
10 mondat és 8 érdekesség Hitlerről
10 mondat, amely tükrözi Adolf Hitler személyiségét, karakterét és elképzeléseit ... de először hadd mondjak el róla 8 érdekességet.
Az egészségügyi modell megváltoztatása [Konferencia]
Eric Dishman ezen előadása nagyon érdekes nézőpontot nyújt számunkra a gyógyulás megtekintéséhez. Eric a konferencia egyik pillanatában meglepő dolgot tesz.
«50 módszer az életed egyszerűsítésére», P. Fanning
Ebben a könyvben 50 rövid stratégiát talál a gyors személyes átalakuláshoz. Útmutató azoknak, akik meg akarják tanulni értékelni azt, ami igazán fontos.
William Shakespeare 10 mondata és 6 érdekessége
William Shakespeare, az irodalomtörténet egyik legfontosabb alakja. Több tucat szellemes mondatot írnak neki, amelyek annyira tetszenek.
Csak fél aggyal élni: Kacie Caves története
Kacie Caves jelenleg csak a jobb agyféltekéjével képes együtt élni, mivel bal féltekéjét műtéti úton eltávolították.
Frédéric Fanget "ha jól csinálod, nem elég"
Egy könyv ajánlott azoknak az embereknek, akik túl perfekcionisták, és ezért stagnálnak, mert cselekedeteik soha nem tetszenek nekik.
Álex Rovira és elmélkedései a jövőről
Álex Rovira átgondolja a tapasztalt válságot, mi okozta azt és hogyan látja a jövőt, mely intézmények és pénzügyi rendszerek tűnnek el
AWARE tanulmány: Van-e élet a halál után?
Az AWARE tanulmány célja, hogy tudományos kutatási támogatást nyújtson annak megértéséhez, hogy az emberi elme milyen állapotban van az élet végén
«The Surfer Executive», ajánlott könyv a hétvégére
Fernando Celis gondoskodó karakter. Gyermek, felnőtt, profi és megrögzött kalandor.
Az emberi agy térképe
Az évtized egyik legambiciózusabb tudományos projektje: az agy kimerítő térképének megrajzolása, amely lehetővé teszi titkainak kibontakozását.
Hogyan lehet jógázni és megszüntetni a szorongást
Sok keresgélés után megtaláltam a leghatékonyabb módszert a mentális és fizikai kikapcsolódásra. Ajánlom mindazoknak, akik stressztől szenvednek.
«Kényeztesse az elméjét. Olvasmányok és gyakorlatok a hangzás és a gondolatok rugalmassá tétele érdekében », ajánlott könyv
Az idegtudomány kiemelte, hogy az elme képlékeny és programozható, hogy hozzáférhetünk hozzá, mert már ismerjük a kulcsokat.
"Közeli érzelmek: 12 tapasztalat krónikus betegekkel", ajánlott könyv
Kínálunk egy másik módját annak, hogy meglátjuk és megtapasztaljuk mindazt, ami betegség. Ehhez elgondolkodtunk a beteg környezetén, a beteghez közeli emberekben
Thupten Chophel "buddhista szerzetes meditációi"
A ma ajánlott könyv "A buddhista szerzetes meditációi" szerzőjét Thupten Chophelnek, buddhista szerzetesnek hívják ...
MIÉRT olyan nehéz elfelejteni egy olyan embert, akit szeretsz, és aki elhagyott téged? A tudomány válaszol
Cikk egy elégedetlen hallgatókkal folytatott kísérletről, amelynek során megpróbálta kideríteni, mi történik az agyukban, és miért nem felejthetik el azt a személyt, akit szeretnek
Az agyba adott injekció megszünteti a félelmet ... patkányokban
Az emlékek nagyon felkavaróak lehetnek. Vegyük például a háborús övezetekben állomásozó és a ...
"Ez nem válság, hanem strukturális változás", ajánlott könyv a hétvégére
A "nem válság, hanem strukturális változás" egyike azoknak a könyveknek, amelyek meggyőződései sok részén érintenek meg benneteket, ami nem hagy közömbösséget.
Ajánlott könyv erre a hétre: «Az út La Maga-ba»
Nem nehéz azonosulni ezzel a könyvvel. Mindannyian olyan kereszteződésekbe ütköztünk, mint amelyeket Carola Castillo emel nekünk ebben a regényben
Mik az álomtartozások?
Ez a neve az alvás és az egészségünk szempontjából erre a fontos szempontra fordított idő közötti elmaradásnak.
Hány órát aludjak?
Míg az alvásigény személyenként változik, a legtöbb egészséges felnőttnek éjszakánként 7,5–9 óra alvásra van szüksége.
A könyvek segítenek boldog lenni
Az olvasás az egyik legegészségesebb mentális szokás, amelyet az ember gyakorolhat.
A kényelem szabadságának feláldozása (grafikus ábrázolás)
Kép, amely a következő kifejezés metaforája: szabadság feláldozása a kényelem érdekében.
Tudja, hogyan lehet kreatívabb? Lásd, amit ezek a tudósok mondanak
A tudósok megállapították, hogy egy unalmas 15 perces tevékenység nagyban ösztönzi a kreativitást.
Támogassuk a «Pozitív gondolkodás» rádióműsort
Ha tetszik ez a személyes fejlődés témája, és tetszik ez a rádióműsor, nagyra értékelném, ha petíciót "aláírna" a program folytatásához.
Pozitív befolyás
Hisszük, hogy a környezetünkre gyakorolt pozitív hatás a világ megváltoztatásának egyik leghatékonyabb módja lehet.
Könyvek, amelyek megváltoztatták az életedet
Egy könyv, amely megfelelő időben érkezik hozzád, megváltoztathatja az életedet, olyan, mint egy ember. Beszéljünk erről, azokról a könyvekről, amelyek megváltoztatták az életét.
Válassza ki a motivációs kifejezések gyűjteményét
Kifejezések sora, amelyeket motiváló jellegük miatt választottam ki. Remélem, hogy inspirálnak.
Genetikai kezelések, a pszichiátria jövője?
A kutatók által végzett legfrissebb tanulmányok szerint minden azt jelzi, hogy a mentális rendellenességek genetikailag kezelhetők lesznek a jövőben.
Zig Ziglar meghalt
Zig Ziglar, a világ egyik vezető motivációs előadója tegnap 86 éves korában halt meg tüdőgyulladásban.
A testmozgás javítja a rövid távú memóriát
A mérsékelt testmozgás rövid időtartama javítja a memória konszolidációját egészséges idősebb felnőtteknél és enyhe kognitív károsodottaknál.
A dopamin javítja a hosszú távú memóriát
A jólét érzését okozó hormont dopaminnak nevezik. Olyan tanulmány készült, amely kimutatta, hogy ez a hormon javítja a memóriát.
Hogyan segítsünk annak a különleges lénynek
Van egy barátom, akihez nagyon kötődtem az utóbbi időben, és depresszióban szenved, a helyzet az, hogy valami erősebbet érez irántam, de még mindig nem futok hozzá
Egy tanulmány szerint a stresszel való megbirkózás befolyásolja fizikai egészségünket
A stresszes helyzetek nem okoznak egészségügyi problémákat. A személy reakciója ezekre a stresszorokra határozza meg, hogy ez negatív következményekkel jár-e az egészségére nézve
Szorongás van és nyomás van a mellkasomban
Jó reggelt, szorongásom van. A weblap elolvasása sokat segít nekem, de van egy probléma, amelyet nem tudok megoldani: a mellkasomban szenved nyomás.
Naponta csak 3 órát alszom
Komoly problémám van, nagyon komoly problémám. Egész életemben étkezési rendellenességem volt, és most csak 3 órát alszom
A tesztoszteron őszintébbé tesz egy tanulmány szerint
A tesztoszteront a legfontosabb férfi hormonnak tekintik. A kutatók kimutatták, hogy ez a nemi hormon az őszinteségre is ösztönöz.
Hogyan lehet kreatívabb és innovatívabb
Ha valaha is növelni akarta kreativitását, ez a 10 tipp segíthet.
A különbség a gyermekek és a felnőttek között [FOTÓ]
Emlékszel a barátaiddal való végtelen játék napjaira? Emlékszel, mit jelent gyereknek lenni?
Egy fiú találkozása a mackójával
Egy gyermek elvesztette mackóját, és valamilyen kivételes körülmény miatt anyja 3 évvel később megtalálta.
Az 5 legkelendőbb önsegítő könyv
Ezután megismerheti az 5 legkelendőbb önsegítő könyvet világszerte.
A társadalmi elutasítás táplálja a kreativitást
Amikor az embereket hasonlóan kezelik, mint másokat, akkor (néha öntudatlanul) megpróbálnak bármit megtenni a kiemelkedés érdekében.
Mosolyogj vagy halj meg
Videó, amely összefoglalja a "Mosolyogj vagy meghalj" című könyv írójának a pozitív gondolkodással kapcsolatos álláspontját.
6 kép, amely inspirált engem augusztus 14-én
6 olyan kép, amely valamilyen módon megérintette a szívemet, és amely a valóságról alkot látomást, amelyet meg akarok osztani.
A jóga csökkenti a stresszt, most már tudod, miért
Egy tanulmány kimutatta, hogy egyfajta jóga gyakorlása csökkenti a stressz szintjét az Alzheimer-kórban szenvedő betegek gondozóiban.
A tudatosság technikái az egészségre gyakorolt előnyöket mutatják
Az éberségi technikák bizonyítottan előnyösek a fizikai és mentális egészségi problémákkal küzdők számára.
"Tanulni pihenni otthon", ajánlott könyv
Ramiro Calle egyik legfontosabb könyve, amely megtanulja a hatékony pihenést.
21 fotó ölelésről, sok érzelmi töltéssel
21 csodálatos karfotó, amelyet csak bizonyos érzelmi töltetű helyzetek tudnak létrehozni.
"Hátizsák az univerzum számára", a hét ajánlott könyve
Az univerzum hátizsákja Elsa Punset új könyve, amely május 22-én került forgalomba, és most 2. kiadásában jelenik meg.
Örülj, hogy sikeres vagy (előadás)
Shawn Achor pozitivista pszichológus előadása, aki elméletét arra alapozza, hogy a siker formuláját meg kell változtatni.
"Szeretni kell, igaz?" Ajánlott könyv
A darab belemerül abba a hatalmas területbe abból a sok helyzetből, amelyet Byron Katie segített megoldani szeszélyes és közvetlen kérdéseinek köszönhetően.
Jó metafora az érvelés megtanulásához
- Mi kiabálja az embereket, ha mérgesek? A kettő egy pillanatra visszatükröződött: - Ez ...
Tanulja meg, hogy van bátorsága igazságosnak lenni
Azon a reggelen, amikor új "Bevezetés a törvénybe" tanárunk bejött az osztályba, először megkérdezte tőle ...
«Segíts magadon», ajánlott könyv
Segítsen magának Lair Ribeiro * Ed. Urano * Barcelona * 256 p. * 12,50 euró Dr. Lair Ribeiro, a ...
"Meditáció kezdőknek", ajánlott könyv
Meditáció kezdőknek Joel és Michelle Levey * Ed. Oniro * 192 p. Rohanás, túlterhelés vagy ...
«Vivir zen», ajánlott könyv
Élő zen Michael Paul * Gaia Ediciones * Madrid, 2000 * 160 p. * 25 euró zen meditáció ...
Példa a meditációra
A meditáció gyakorlata számos betegséget megakadályoz, amellett, hogy elősegíti a belső béke állapotát, amelyet nehéz elérni ...
"Fokozza energiáját", ajánlott könyv erre a hétvégére
Tegye energiává Dr. David Simon * Ed. Urano 296 oldal * 12,25 euró Az energia energiája egy könyv ...
Hasznosak az önsegítő könyvek?
………………………. SILVIA PUJOL MÀRIUS SERRA pszichológus JOHN DEMARTINI író és irodalomkritikus Szerző…
Az együttérzés határozza meg erkölcsi barométerét
Évezredek óta a buddhisták megpróbálták fejleszteni az együttérzés értékét. Millió órás meditáció után a buddhizmus ...
Képek kifejezésekkel, tükrözendő üzenetekkel
Üdvözöljük ebben a szakaszban, ahol több száz képet és kifejezéseket talál, amelyeken reflektálni lehet. Sok ilyen üzenet innen származik:
A meditáció erősíti az agyat
Az UCLA (Kaliforniai Egyetem, Los Angeles) évek óta javasolja, hogy a meditáció megvastagítsa az agyat és erősítse ...
Egyszerű meditáció a légzéssel
A szorongás betegséget okozhat, de a nyugalom segíthet gyógyítani. Ezért olyan hasznos a meditáció….
Egy elfoglalt ember története
Valamikor egy családapa úgy döntött, hogy a munkája által hagyott szabad órákat tanulmányoknak szenteli ...
Napi elkötelezettség a meditáció iránt
A meditáció olyan gyakorlat, amelyet egyénileg, szobánk nyugalmában fejleszthetünk, vagy fogadhatunk ...
Az igazi barátság elmélkedése
Ez a novella, amely elmélkedést rejt magában annak az igaz és őszinte barátságnak és áldozatnak, amelyre hajlandóak vagyunk ...
A remény üzenete
Ezzel a történettel remény üzenetet akarok küldeni mindazoknak, akik szenvednek a ...
A dohányzásról való leszokás célja, rövid anekdota
Luis 1. január 2012-jén kiment az utcára, és kész volt kenyeret vásárolni. Gondolatban lebegett ...
1. kérdés: Mit tenne, ha nem félne?
Mielőtt elmagyaráznám javaslatomat, szeretnék boldog új évet kívánni, ma január 1. van, ...
NEM SEGÍTSÉG NÉLKÜL (könyvismertetés)
"A NEM is hozzájárul a növekedéshez: hogyan lehet legyőzni a gyermekek nehéz pillanatait, és hogyan lehet elősegíteni oktatásukat és fejlődésüket" az ...
Kapcsolatba lépni másokkal
A másokkal való együttlétnek megvannak a maga előnyei és hátrányai: 1) Soha nem leszel egyedül. A fenntartott magány általában nem ...
A Tai Chi Chuan fizikai és pszichológiai előnyei
Tai Chi Chuan a test, az elme és a szellem összehangolására törekszik a mozgás révén. Sokunknak van felfogása ...
10 könyv a boldogságról
A boldogságra való törekvés a modern szent grála, erre törekszik minden ember és sokak számára ...
Anat Baniel tudatos mozgása (könyv)
A városom nyilvános könyvtárában találkoztam ezzel a könyvvel. 2009-ben írta Anat Baniel, ...
5 önfejlesztő könyv összefoglalása
Ebben a bejegyzésben röviden összefoglalom az 5 legjobb önfejlesztő könyvet, véleményt ...
Vincent Van Gogh epilepsziája és kreativitása
1889 májusában egy fiatal művész egy elmegyógyintézetbe lépett a francia Saint-Remy kisvárosban. A művész…
Hogyan generál az agy spirituális élményeket
Kanadában ellentmondásos kísérletsorozatot folytatnak annak feltárására, hogy az agy hogyan generál lelki tapasztalatokat. A…
Szeretem mindazt, ami körülvesz minket
A szerelem és az együttérzés a buddhista filozófia egyik nagy célja. A gyakorlat ...
Amikor vége a napnak
A nap véget ér. Ez új tapasztalatok, vegyes érzelmek, pozitív és mások napja volt ...
Audiolibro «Az ember, aki fákat ültetett»
Nagyon régóta találtam olyan hangoskönyvet, amely méltó lenne bekerülni az általam létrehozott Önsegítő Könyvek listájába ...
Harag problémák? Csinálni?
A harag az emberi lény egyik legpusztítóbb érzelme. Komoly problémák lépnek fel, amikor ezek a hozzáférések ...
A légzés típusai a jógában: jó pihenési mód
A jóga egy olyan tudományág, amely eredetileg Indiából származik, és amelynek célja fizikai, mentális egyensúly és ...
Megdöbbentő példa e világ egyenlőtlenségeire
A videó, amelyet ma hozok neked, meglehetősen sokkoló. Néhány hete láttam őt, tudván, hogy el fog hagyni ...
Hogyan lehet legyőzni az elutasítástól való félelmet
Találtam egy videót Jorge Bucay történetéről. Mesél nekünk egy történetet, amely ...
Irányítsd haragodat, 10 tipp
Ebben a cikkben 10 tippet talál, amelyek segítenek uralkodni haragján: 1) Számoljon 10-ig. Mielőtt reagálna ...
Növelje az életenergiát a Chi-vel
A chi a testünkben keringő létfontosságú energia csatornája, ez egy kínai elmélet, amely ...
Deepak Chopra «A mágus útja» hangoskönyve
Ezzel a hangoskönyvvel · Deepak Chopra «A mágus útja» megtanulja keresni belső varázslóját, azt, aki képes ...
Hangoskönyv: A világ legnagyobb eladója
Folytatjuk az önsegítő hangoskönyvek listáját Og Mandino, a világ egyik legnépszerűbb eladójával, a világ egyik legnagyobb ...
Mese a tehetségről
Az élet döntések útján kovácsolódik. Az alapvető dolog az, hogy meghozzon egy olyan döntést, amely egyetért a tehetségével, ...
Audiolibro «Építsd meg az álmodat», Luis Huete
Ezúttal valamivel több mint 49 perces hangot hozok neked. Luis könyve ...
A legkevésbé síró babáknak van a legkevesebb (videó)
Emlékszel azokra a babákra, akiket az elmúlt hónapokban láttak a YouTube-on? Ebben a videóban emlékezhet rájuk: ...
Szorongásos roham, mit kell tenni? [Valódi eset]
A szorongásos roham olyan, mint a személyes integritásunk elleni támadás: komolyan befolyásolja elménket és testünket, a ...
9 érdekesség, amelyeket valószínűleg nem tudtál a Feng Shui-ról
A Feng Shui a nyolcvanas években kezdett népszerűvé válni Nyugaton az ázsiai bevándorlók által….
Igazságtalanságok a világon: ne panaszkodj annyira
Igazságtalanságok vannak a világon, de az is nagyon nagy igazságtalanság, hogy sok ember nem érez semmit ...
Döntéseinkkel építjük a valóságunkat
Személyiséged az örökölt gének, a környezet, amelyben felnőttél, és a ...
Az akadályok leküzdésének képessége
Minden ember képes leküzdeni az akadályokat. Vannak azonban, akik nem ismerik a bennük rejlő lehetőségeket.
A szabadsággal kapcsolatos megfontolások
Mindenki szabadon csinálhat, amit akar, főszabály szerint, betartva a ...
A könyvek kísérjék egész életedben
Láttam ezt a képet, és hatalmas mosolyt csalt rám, mivel szeretem a könyveket, és szeretném ...
Jonah Lehrer, a pszichológia és az idegtudomány témáiról író újságíró konferenciája
Hagyok neked egy videót Jonah Lehrer újságíró konferenciájáról, aki pszichológiáról és idegtudományról ír. Ez…
Emlékezzünk gyermekkorunkra ezzel a videóval
Az élet 3 ideiglenes pillanatból áll: a múltadból, a jelenedből és a jövődből. Igaz, hogy a 3. ...
A rendkívüli intézkedések rendkívüli előnyökről számolnak be
Ha kibontakoztatja képességét arra, hogy tetteit rendkívülivé tegye, az előnyök szinte biztosan ugyanolyan rendkívüliek lesznek. A…
Matthieu Ricard előadása: a meditációs tréning alapelvei
Korábbi alkalmakkor beszéltem Matthieu Ricard francia tibeti szerzetesről. Együttműködött különböző egyetemekkel ...
Képességek, képességek, készségek és egyéb szempontok
Minden ember egy sor képességgel rendelkezik rendkívüli dolgok elvégzésére. Azonban nagyon kevesen térnek meg ...
Emilio Duró: és az optimizmusról és illúzióról szóló konferenciája
Ez az egyik legmotiválóbb előadás, amit valaha hallottam. Több mint másfél óráig tart, és rövidnek érzi magát. A nevetés garantált.
Az emlékek ládája
A memóriadoboz kimeríthetetlen. Az emlékek mindig jelen vannak bennünk. Különösen azt gondolom, hogy lehetetlen elfelejteni ...
Szüntesse meg a szenvedést az elmétől (buddhista szerzetes tanácsai)
Ma hozok egy szót Thuten Dondrubtól, az ausztrál buddhista szerzetestől. Több mint 26 éves tapasztalattal rendelkezik ...
Hogyan lehet elérni a nyugalmat
Még egy nap! Mint minden nap egy új cikk. Gratulálok először is, mert ...
Fejlesszen ki egy hatalmas emberi elmét
Kép: http://pixelnase.deviantart.com/art/Flying-Brain-70830224… Ma lehetőségem van bemutatni Richard Gere csodálatos bemutatkozását a hihetetlen lehetőségekről ...
Az élet egyensúlya: Ying és Yang
Üdvözöljük a recursosdeautoayuda.com. Köszönjük a jelenlétet. Mottónk: "Az emlékezés és a meditáció az ember első ereje." Mindig…
Bevezetés Chi Kungba
Már egy ideje próbálok valami olyan tartalmat találni ehhez a bloghoz, amely különbözik a fejlesztésekről szóló ezer blogtól ...
A meditáció alapelvei
Le fogok írni egy meditációs foglalkozást. Alapvetően azt kell szem előtt tartania, hogy a tibeti meditáció ismertté válást jelent. Ismerkedés ...
Hangoskönyv: Ki vette el a sajtomat?
Az önsegítésnek ezt a klasszikusát hagyom. Soha nem olvastam tegnapig, amikor lehetőségem volt meghallgatni….
Szerezd meg az áramlást, és lépj kapcsolatba a belső zseniddel
Legyen áramlásban. Mit jelent ez a mondat? Felejts el mindent, kivéve, amit csinálsz. Élvezze, amit ...
13. nap: Jó a foghigiéné
Üdvözöljük ezen a napon január 13-án. A mai feladat nagyon egyszerű: legyen jó foghigiénés….
Tizenkettedik nap: Társasági élet
Üdvözöljük ezt a kihívást január első 21 napján. Minden nap kitűzök egy új feladatot, amit megtehetsz ...
Tizenegy nap: Fedezze fel értékeit
Üdvözöljük a januári hónap 11. feladatában (a cikk végén a többi 10 feladat van).
10. nap: Beszélj leendő önmagaddal
Üdvözöljük ezt a kihívást január első 21 napján. Ma január 10. van, és ez a ...
9. nap: Meditáció
Ma január 9-e van, és itt jön a 9. feladat ennek a kihívásnak az első 21 nap ...
8. nap: Végezzen valamilyen gyakorlatot
Üdvözöljük Challenge január 8-án, január 21-én. Feladatunk ...
7. nap: A feladatok áttekintése és megerősítése
Hello lányok! 🙂 Hét nap telt el azóta, hogy nekiláttunk a 21 napos kihívásnak, hogy megtapasztaljuk a…
6. nap: Minden reggel korán kelj
Üdvözöljük a kihívás január 6-án, hogy megvalósítsuk az életminőségünket javító jó szokásokat. A…
4. nap: Aludjon napi 8 órát
Üdvözöljük kihívásunk ezen a 4. napján. Január első 21 napján megpróbálunk szokásokat kialakítani ...
Joan Davis "A kincs"
A "Kincs" című könyv a kezembe került, és ez lesz a következő olvasmányom ezekben a napokban ...
Mit jelent az érés? Àlex Rovira szerint
Egy olyan társadalomban élünk, amely a fiatalságot a legkívánatosabb államként mutatja be nekünk: látjuk a televízióban, a ...
Az üresség és a betegség érzése
Kivonat Jorge Bucay El camino de la spiritualidad című könyvéből. Ha tudatjuk vele, hogy kit szeretünk, ha itt él ...
Haladjon tovább a személyes fejlődés útján
Jorge Bucay A szellemiség útja című könyvéből kivont és a személyes legyőzéshez igazított szöveg. Ban,-ben…
Az alvás erősíti emlékeit
Az emberek életünk körülbelül egyharmadát alvással töltik. A tudósok megállapították, hogy az alvás segít ...
Ne felejtsd el
Kivonat Jorge Bucay El camino de la spiritualidad című könyvéből. Az ókori ...
A személyes fejlődés nem azonnali
Hallgasd meg ezt a vicces történetet, amelyet Jorge Bucay mesél nekünk A szellemiség útja című könyvében 🙂 Megtanultam ...
Értékválság, gazdasági válság
Ma átalakulásról, változásról és evolúcióról vagy forradalomról fogunk beszélni. Melyek azok az események, amelyek ...
Hogyan lehet megbirkózni a fájdalommal és a szenvedéssel
«Nehéz megtudni, mi jár a fejében annak, aki egy 30 vagy 40 emeletről ugrik ...
Emilio Garrido félelme
A félelem nem jelent problémát, mindannyian félünk. Ha nem lenne meg, akkor túl sok kockázatot vállalnánk, ami nem segítene ...
A negatív érzelmek megosztása jó eredményekhez vezet
Találok egy olyan hírt, amely ezzel a címsorral olvasható: «A rettenetes temperamentumú csapat jobb eredményeket ér el ...
A "4 kulcs" könyv áttekintése
"A négy kulcs: nyisd ki belső szabadságod ajtaját" egy könyv, amelyet Denise Marek és Sharon írt ...
9 tipp, hogy a meditáció szokássá váljon
Úgy döntött, hogy meditációt végez a mindennapok javítása érdekében? Gratulálok, mert ez az egyik leghasznosabb gyakorlat ...
Recenzió Eduard Punset könyvéről: «Utazás az érzelmekhez»
Fresquita Elhozom a nagy Eduard Punset legújabb könyvének áttekintését, az Utazás az érzelmekhez. Megjelenés dátuma: 10.
4 tipp az erősségek felmérésére
Feleslegesen kemények lehetünk magunk ellen. Az önkritika második természetünkké válhat, ha nem vagyunk óvatosak. Tea…
9 bizonyított pozitív hatása a meditációnak
A meditáció gyakran hír, mert tudományos tanulmány tárgyát képezi. 9 tanulmányt hagyok neked, amelyek ...
Könyv: «Kreatív elmék: a kreativitás anatómiája»
Kreatív elmék: A kreativitás anatómiája, ahogy Howard Gardner legújabb könyvének hívják. Ebben a könyvben Gardner ...
Emilio Garrido-Landívar halála
Valami gyakori dolog, és bármennyire is gyakori, nem szokjuk meg: írott naplóink minden nap megjelennek ...
8 irányelv a spirituális növekedésedhez
A kiegyensúlyozott élet megköveteli, hogy ne csak a test, az érzések és az elme szükségleteiről, ...
6 érzelmet kell ápolnod
A nagyobb jólét elérése érdekében pozitív érzelmeket és értékeket kell művelnünk az elménkben. Ehhez erőfeszítés, kitartás és ...
Sötét titkot felfedező idegtudós előadása
Egy idegtudós, aki az elmúlt 20 évben a gyilkosok agyát tanulmányozta, felfedezte, hogy ő maga ...
Az önsegítő könyv szerzője öngyilkos lesz
Dél-koreai, a neve Choi Yoon-Hee. Hazájában úgy hívják, mint ...
Önsegítő könyvek?: Igen, köszönöm
Az önsegítő könyvek segíthetnek problémáid és félelmeid megoldásában. Azonban 4 szempont van a következőkkel kapcsolatban:
Vágyakozás: nosztalgia a múlt iránt
A vágyakozás az az érzés, amely néha elhatalmasodik bennünk, amikor a múltra emlékezünk.
A döntések ereje
Ma úgy döntöttem, hogy elkészítem az első Podcastomat. Megpróbálok napi kb. 5 perces podcastot készíteni, hogy ...
Minőségi alvás (hang)
Hagyom önnek ezt a hangot Francisco Segarra, az alvászavarokra szakosodott pszichológus, aki Dr. Eduarddal dolgozik ...
A gyűlölet pszichológiája
A gyűlölet pszichológiája egy Robert Sternberg által írt könyv, amelyben ezt az erős érzelmet elemzi. Amint tudjuk ...
Az öngyilkosságok száma növekszik Spanyolországban
Spanyolországban naponta 9 ember öngyilkosságot követ el. Ez egy olyan szám, amely először haladja meg a halottak számát ...
Hangoskönyv «The Good Luck», írta Álex Rovira
Álex Rovira és Fernando Trias La Buena Suerte kitűnő könyv arról, hogyan kell megteremteni a szükséges feltételeket ...
A japán nők a leghosszabbak
A japán kormány 25 egymást követő évben bebizonyította, hogy a nők élettartama a leghosszabb, mint bármely más ...
Érzelmek listája: ismerje fel és fokozza a pozitívakat
Az érzelmek listája az elkészítő teoretikustól függően változik. Hagyok neked egy listát az érzelmekről, hogy tudd ...
A múlt tapasztalatai szerepe
Alapvetően képzettek vagyunk, feltételek, tulajdonságok alapján: "ilyen vagy", olyan vagy, mint az apád, mint a nagybátyád, ...
Kritikám: "Ahogyan az ember gondol"
Tegnap a szokásos séta közben hallgattam a hangoskönyvet, ahogy az ember gondolja. Alig vártam, hogy befejezzem. Nem…
Hangoskönyv: Wayne Dyer "A téves zónáid"
Hagyom neked a Wayne Dyer A te rossz zónád című hangoskönyv három részét. Kiváló anyag ezeknek a gondolatoknak a kiküszöbölésére ...
A pozitív érzelmek ereje
Pozitív érzelmek: gyógyítják az elmét Ebben a cikkben megtalálhatja: - A pozitív érzelmek fontosságát. - Személyes anekdota ...
"Kérlek, légy boldog" (hangoskönyv)
Andrew Matthews hangoskönyve, hogy megtanuljon optimista lenni azokban a nehézségekben, amelyeket az élet jelent számunkra. Elbeszélve ...
Előadás: megtanulni hálát adni
Rövid 3 perces előadás a hála értékéről. A hálaadás módja annak, hogy megnyissuk magunkat ...
Bizalom, nagylelkűség és őszinteség ugyanazokban a hírekben
Van nagylelkűség, bizalom és őszinteség Ebben a történetben a…
Jorge Bucay «Hadd mondjam el» hangoskönyv
Jorge Bucay fantasztikus könyvének két részét hangosan meghagyom. Történetek összefoglalása tükrözve ...
A legjobb motivációs videó, amit valaha láttam
Miután megnéztem és feltöltött akkumulátorokkal, további motivációs videókat ajánlok: A korlátok az elmében vannak ...
Személyes fejlődés konferencia: «A siker 8 titka»
Alig több mint 3 perces mikrokonferencia, amelyben egy férfi elmondja nekünk, hogyan végezte kutatásait a siker kulcsaival kapcsolatban.
Zen metafora: az élet folyója
Az életed egy folyó Az élet egy folyó, és minden egyes életünk örvény ...
Eduard Punset konferencia Mexikóban
Eduard Punset egyike azoknak, akiknek gondolatait szép hallani. Punset felelős azért, hogy ...
Kreatív képek a közlekedési lámpákról
Bizonyára mindannyian ismeritek az álló vörös és a kis zöld ember tipikus jelzőlámpa jelzését. Nos, léteznek ...
Évente 180 könyvet olvasson el
Szeretne évente 180 könyvet elolvasni? Ebben a cikkben megmutatom azt a szokást, amelyet beépítettem, hogy elérjem ...
Hangoskönyv «Gazdag apa, szegény apa»
Itt hozom nektek a "Gazdag apa, szegény apa" hangoskönyvet, amelyet emberi hangon mondtak el. Meghallgathatja online és ...
Mária és kisbabájának története
Minden ember mögött egy történet rejtőzik Ez egy valós eseményen alapuló történet. Ezt ne felejtsük el ...
A test az isteni tulajdonság
Számos vallás számára a test nemcsak egy szakrális tér, hanem a ...
"A 4 órás munkahét": megjegyzések és videó
Négy óra! Igen, helyesen olvastad. 4 órát tettem, nem 4 napot. A cím vonzó, igaz? Hagylak…
Videó: Lehet jobb módszer
Kiváló rövid (két perc) nagyon érzelmes rajzfilmet hagyok neked. Néha az élet nagyon nehéz lehet ...
Könyvek az önfejlesztésről: ártalmas vagy előnyös?
Károsak lehetnek a javításról vagy a személyes fejlődésről szóló könyvek néhány ember számára? Egyesek úgy gondolják. Képzeljünk el valakit ...
A "Gazdag apa, szegény apa" összefoglalása
Néhány megjegyzést fűzök önökhöz, akik elolvasták Robert Kiyosaki Gazdag apa, szegény apa című könyvét. Remélem…
Ki volt Osho?
Szerinte irracionális. Szerinte csak a jövőben fogják megérteni. Néhány jóslatot tett, amelyek nem teljesültek: megjövendölte ...
Azért vagyok itt, hogy összetörjem az összes illúziótokat
Hagyok egy másik videót erről a karakterről, Osho néven. Nagyon érdekes dolgokat mond, amelyeket sehol sem talál ...
Kezdve a buddhizmussal
Ma kezdem utamat ezen a nagyszerű és érdekes úton, amelyet buddhizmusnak hívnak. Nem tudnám, hogyan határozzam meg: filozófia ez ...
Bab és Krishnamurti
Majdnem egy órás beszélgetés után Krishnamurti elmondta, hogy eljött a kérdések ideje. Tegnap valaki ...
Az ember lelki ébredése
Minden reggel, amikor kinyitjuk a szemünket, átlépjük azt a küszöböt, amely visszatér mindennapi életünk világába. Visszatérünk ...
A rendkívül kreatív emberek preferált szokása
Ahhoz, hogy nyitott legyen a kreativitásra, képesnek kell lennie a magány konstruktív használatára. Vannak…
Kapcsolatok a krónikus álmatlanság és a halálozási arány között
A krónikus álmatlanságban szenvedő egyéneknek magas a halálozási kockázata, derül ki egy kutatásrészletből, amelyet bemutattak…
VIDEÓ: Eredeti házassági kérelem
Mindig jó alkalom nyílik valami különleges és eredeti elvégzésére. Ebben az esetben eredeti kérésről van szó ...
Kulcsok a tehetség fejlesztéséhez
Korábbi cikkeimben "Hogyan lehet fejleszteni a tehetséget" kiemeltem a mielin fontosságát a ...
Intenzív gyakorlat a tehetség fejlesztésére
A tehetségről szóló korábbi cikkeimben megmutattam, hogy bár a tehetség minőségi lehet ...
A képesség fejlesztésének elmulasztása
Találkozzunk Brunóval. 11 éves, és új futballmozdulást próbál megtanulni. Bruno lassan mozog, ...
Több gyakorlat, több tehetség
Ebben a bejegyzésben már láttuk a mielin fontosságát a tehetség megjelenésében. Az összes magágy ...
Hol található a tehetség?
Van egy mielin nevű idegi izolátor, amelyet egyes neurológusok a készség megszerzésének szent szemcséjének tartják, és…