Однос оптимизма и здравља
Најоптимистичнији људи имају боље расположење и здравље од негативних. Савремена медицина и недавна истраживања указују на ову чињеницу.
Средства
Ознаке против жена (Пантене вирусни оглас)
Популарни бренд за негу косе Пантене изнео је иновативну и јединствену најаву. Нови оглас Пантене постао је виралан на друштвеним мрежама.
Сусан Боиле открива да има Аспергеров синдром
Шкотска певачица Сузан Бојл, која се прославила након појављивања у британском Гот Талент 2009. године, открила је да јој је дијагностикован Аспергеров синдром.
Хормонска болест коју је Лионел Месси боловао као дете
Постоји оглас Адидаса у којем глуми Лионел Месси. У огласу алудира на хормоналну болест коју је претрпео као дете. Прегледамо његово детињство.
Кћери, постоји алтернатива за лутке
Деббие Стерлинг је инжењерка која је основала ГолдиеБлок, компанију за играчке посвећену инспирацији за следећу генерацију инжењера.
Шта бисте радили да вам није стало до новца?
Још једна сјајна прича британског филозофа Алана Ваттса у којој поставља хипотезу: шта бисте урадили да вам новац није важан?
Прави дух Божића
Ћелав Божић главни је јунак рекламе у којој глуми за Акцију против глади у којој нам показује шта је дух Божића.
"Отац и ћерка"
Пре неколико дана објавио сам кратки снимак који вам се веома свидео: „Ла Цаса де ла Луз“. У једном од коментара које сам добио позван сам да гледам још један под насловом Отац и кћер.
Предуго седи
Овај видео је идеалан за оне који проводе пуно времена дневно седећи. Биће ми супер јер због свог посла превише времена проводим седећи.
"Ундердогс"
У видеу који вам данас доносим, говоримо о „ундерсаговима“, односно оним људима који полазе из неповољнијег положаја од својих „конкурената“.
Невероватна трансформација изузетно недоношчади
Видео у којем ћете видети невероватну трансформацију изузетно недоношчади у првој години живота. Беба је била на 15 недеља од рођења.
Уметност ућуткивања ума (Алан Ваттс)
Кратки видео који нам говори о предностима медитације за смиривање ума. Све ово испричано изврсним гласом британског филозофа Алана Ваттса.
Деца која изводе песму са знаковним језиком
У видеу се појављују његови студенти који језиком знакова тумаче песму Малдите Нереа под називом "Направљено твојим сновима".
Близанци који верују да су у материци мајке
Видео је веома леп јер чини да бебе верују да су још увек у мајчиној материци и да топла вода делује као амнионска течност.
Која је разлика између плућа пушача и плућа непушача? [ВИДЕО]
Овај видео од само 7 секунди показује вам разлику између плућа пушача и плућа непушача. Ако престанете пушити, то ће бити једна од најбољих одлука у вашем животу.
Тајне економског успеха [АУДИО]
40-минутни звук у којем нам Раимон Самсо, аутор „Новчаног законика“, говори шта су за њега тајне економског успеха.
Рицардо Лоп, пример успешне особе
Представљам вам Рицардо Лоп. Пре много година остао је без посла и одлучио да прода „нешто“ на интернету. Створио је велику компанију која има промет од стотине хиљада евра.
Емилио Дуро на мрежи СЕР
Видео са звуком радио интервјуа са Емилијем Дуроом на мрежи СЕР. Чисти оптимизам и одличан комуникатор.
Људи са менталним поремећајима склонији су кардиоваскуларним болестима
Људи са тешким менталним болестима имају, у неким случајевима, 3 до 4 пута веће шансе да прерано умру у поређењу са општом популацијом.
Да ли је живот боја гена који гледате?
Нова студија закључила је да ће се људи који имају ген назван АДРА2б вероватније усредсредити на негативне последице живота.
Медитација и менталне болести
Случај Аарон Алекис нагласио је да медитација и менталне болести можда нису добра комбинација
Дремање побољшава учење код мале деце
Студија у САД закључила је да деца предшколског узраста која дремају сат времена дневно побољшавају своје способности задржавања информација.
Видео: Карма живота
Овај видео је тајландска реклама. Има енглеске титлове, али не морате знати енглески јер је прича коју прича савршено разумљива.
Предавање: Мисаони обрасци најгенијалнијих људи у историји
Цезар Гарсија-Ринкон де Кастро позива нас на овој конференцији да уђемо у тематски парк заснован на обрасцима размишљања најгенијалнијих људи у историји.
Лоше спавање дебља
Већина људи зна да недовољно сна има последице попут лошег расположења, али недавна истраживања закључују да би то могло утицати и на тежину.
Медитација за престанак пушења и употреба код људи са депресијом
Студије показују да нам вежбање пажње такође може помоћи у сузбијању анксиозности повезане са зависношћу. Сазнајте како (укључује ВИДЕО).
У чему се састоји љубав?
Имамо само једну меру када је реч о знању шта да радимо за друге: шта осећамо сами. Будите оно што јесмо, будите истинити и не издајте себе.
Мане седентарног живота и предности активног живота
Доктор Јосе Јавиер Варо, специјалиста породичне медицине на Клиници Универзитета у Навари, говори нам о непријатностима вођења неактивног живота.
На данашњи дан Бруце Лее је умро
Легендарни борилачки уметник, филозоф и филмски режисер Брус Ли постао је личност светског гласа. Кажем вам 10 занимљивости о његовом животу
Муж јој је већ умро, али она сваки дан руча с њим
Многи од нас се плаше смрти, али мора да је врло тужно провести 40 или 50 година с неком особом поред себе и пробудити се једног дана да бисте открили да више нису уз вас.
Зашто трчиш? [Мотивациони видео]
Наишао сам на овај мотивацијски видео за тркаче. Да ли знате такозвани „руннер'с хигх“? Трчање узрокује ослобађање ендорфина.
„Чекајући срећу“ Сајмона Коена
Усред смо лета, доба забаве и читања. Овај пут препоручујем најновију књигу Симона Цоена под насловом „Чекајући срећу“.
Поремећаји који су се огледали на 9 фотографија
Фотограф Јохн Виллиам Кееди на својим фотографијама снима поремећаје попут анксиозности и неурозе. Њихов рад одражава понашања која се сматрају „ненормалним“.
Промене које медитација изазива код вас
Видећемо 7 непосредних последица које ћете доживети ако почнете да се бавите уметношћу медитације.
Прави видео пример опсесивно компулзивног поремећаја
У овом видеу видећете особу са опсесивним компулзивним поремећајем. Опсесија му је да не оставља аутомобил отворен и принуда да изнова и изнова провери да ли су врата затворена.
Јуан Царлос Агуилар, Монах, серијски убица из Билбаа
Јуан Царлос Агуилар, "Ел Моње", ухапшен је у Билбау оптужен да је серијски убица. Овај монах Схаолин, родом из Билбаа, изгледа да је убица
15% Американаца верује да фармацеутска индустрија измишља болести
Фармацеутске компаније троше више на маркетинг него на истраживање, готово дупло више. Ови трошкови обично иду на ангажовање маркетиншких компанија.
10 особина познатих људи да буду креативнији
Којих 10 квалитета је важно да бисте постали креативнија особа? Погледајмо 10 људи који су препознати по свом креативном раду.
„ДНК предузетничке омладине“, препоручена књига
Наука нам је омогућила да данас модификујемо и поправљамо ДНК. Напредак у неурознаности чини све изводљивијим модификовање ставова.
Салвадор Дали: фразе и занимљивости
На данашњи дан рођен је Салвадор Дали, ексцентрични каталонски сликар, вајар и писац. Ево пет занимљивости о њему и 5 његових најбољих фраза.
Неурохирургија у лечењу депресије
Неурохирурзи истражују невероватан нови начин интервенције у мозгу. Уградњом електрода могу излечити депресију.
Јохн Фредди Вега, особа коју треба следити
Јохн Фредди Вега је особа коју вреди пратити. Ово је наслов једног од његових најбољих предавања: „Живите у најбољој верзији човечанства“.
Припремите се боље од спортиста [КОНФЕРЕНЦИЈА]
Извод из конференције коју је др. Марио Алонсо Пуиг одржао на ВОБИ у којој нам говори о потреби да обучимо 5 димензија које имамо.
10 фраза и 8 занимљивости о Хитлеру
10 фраза које одражавају личност, карактер и идеје Адолфа Хитлера ... али прво, дозволите ми да вам кажем 8 занимљивости о њему.
Промените модел здравствене заштите [Конференција]
Ово предавање Ерица Дисхмана даје нам врло занимљиво гледиште да видимо исцељење. Ериц у тренутку конференције учини нешто изненађујуће.
„50 начина да поједноставите свој живот“ П. Фаннинг-а
У овој књизи наћи ћете 50 кратких стратегија за брзу личну трансформацију. Водич за оне који желе да науче да вреднују оно што је заиста важно.
10 фраза и 6 занимљивости Вилијама Шекспира
Вилијам Шекспир, једна од најважнијих личности у историји књижевности. Заслужни су за десетине духовитих фраза које нам се толико свиђају.
Живјети са само пола мозга: прича о Кацие Цавес
Кацие Цавес тренутно може да живи само са десном хемисфером мозга, јер јој је хируршки одстрањена лева хемисфера.
Фредериц Фангет, „Кад то правилно радиш, није довољно“
Књига која се препоручује онима који су превише перфекционисти и зато остају у стагнацији, јер им поступци никада нису по вољи.
Алекс Ровира и његова размишљања о будућности
Алек Ровира размишља о кризи коју проживљавамо, шта ју је проузроковало и како види будућност, које ће институције и финансијски системи нестати
АВАРЕ студија: Постоји ли живот после смрти?
Циљ студије АВАРЕ је да пружи научноистраживачку подршку за разумевање стања људског ума на крају живота
«Тхе Сурфер Екецутиве», препоручена књига за викенд
Фернандо Целис је брижан лик. Дете је, одрасла особа, професионалац и загрижени авантуриста.
Мапа људског мозга
Један од најамбициознијих научних пројеката ове деценије: цртање исцрпне мапе мозга која омогућава откривање његових тајни.
Како се бавити јогом и елиминисати анксиозност
Након дугог тражења пронашао сам најефикаснији начин за ментално и физичко опуштање. Препоручујем свима онима који пате од стреса.
«Размазите свој ум. Читања и вежбе за тонирање и учинити ваше мисли флексибилнијим », препоручена књига
Неурознаност је нагласила да је ум пластичан и програмабилан, да му можемо приступити јер сада знамо кључеве.
„Блиске емоције: 12 искустава са хроничним болесницима“, препоручена књига
Нудимо другачији начин виђења и доживљавања свега што је болест. Због тога смо размишљали о окружењу пацијента, код оних људи који су му блиски
„Медитације будистичког монаха“ Тхуптена Цхопхела
Аутор књиге коју вам данас препоручујем „Медитације будистичког монаха“ зове се Тхуптен Цхопхел, будистички монах, ...
ЗАШТО је тако тешко заборавити на особу коју волите и која вас је напустила? Наука одговара
Чланак о експерименту са незадовољним ученицима како би покушали да открију шта им се дешава у мозгу и зашто нису могли да забораве особу коју су волели
Ињекција у мозак елиминише страх ... код пацова
Сећања могу бити врло узнемирујућа. Узмимо, на пример, војнике смештене у ратним зонама и враћају се у ...
„То није криза, то је структурна промена“, препоручена књига за викенд
„То није криза, то је структурна промена“ једна је од књига која вас додирује у многим деловима ваших уверења, а која вас не оставља равнодушним.
Препоручена књига за ову недељу: «Пут до Ла Маге»
Није тешко поистоветити се са овом књигом. Сви смо наишли на раскрснице попут оних које нам Царола Цастилло поставља у овом роману
Шта су дугови из снова?
Ово је назив заостајања између времена када спавамо и времена које бисмо требали посветити овом важном аспекту нашег здравља.
Колико сати треба да спавам?
Иако се потребе за сном мало разликују од особе до особе, већини здравих одраслих треба 7,5 до 9 сати сна ноћу.
Књиге вам помажу да будете срећни
Читање је једна од најздравијих менталних навика које човек може имати.
Жртвујући слободу за удобност (графички приказ)
Слика која је метафора следеће фразе: жртвовање слободе ради удобности.
Да ли знате како можете бити креативнији? Погледајте шта ови научници кажу
Научници су открили да обављање досадне 15-минутне активности у великој мери подстиче креативност.
Подржимо радио програм «Позитивно размишљање»
Ако вам се свиђа ова тема личног развоја и ако вам се свиђа овај радио програм, био бих вам захвалан ако бисте „потписали“ петицију за наставак програма.
Позитиван утицај
Верујемо да вршење позитивног утицаја на нашу животну средину може бити један од најефикаснијих начина за промену света.
Књиге које су вам промениле живот
Књига која вам дође у право време може вам променити живот, она је попут особе. Хајде да разговарамо о овоме, о књигама које су вам промениле живот.
Изаберите колекцију мотивацијских фраза
Низ фраза које сам одабрао због њихове мотивационе природе. Надам се да вас инспиришу.
Генетски третмани, будућност психијатрије?
Према најновијим студијама које су спровели истраживачи, све указује на то да ће ментални поремећаји у будућности моћи генетски да се лече.
Зиг Зиглар је умро
Зиг Зиглар, један од водећих светских мотивационих говорника, умро је јуче од упале плућа у 86. години.
Вежбањем се побољшава краткотрајно памћење
Кратки налет умереног вежбања побољшава консолидацију памћења код здравих старијих одраслих и оних са благим когнитивним оштећењима.
Допамин побољшава дугорочно памћење
Хормон који изазива осећај благостања назива се допамин. Спроведена је студија која је показала да овај хормон побољшава памћење.
Како помоћи том посебном бићу
Имам пријатеља за којег сам се у последње време јако везао и он пати од депресије, ствар је у томе што осећа нешто јаче према мени, али још увек не трчим код њега
Према студији, начин на који се носимо са стресом утиче на наше физичко здравље
Стресне ситуације не узрокују здравствене проблеме. Реакција особе на ове стресоре одређује да ли ће то имати негативне последице по њено здравље
Имам анксиозност и притисак у грудима
Добро јутро, имам стрепњу. Много ми помаже при читању ваше веб странице, али постоји проблем који не могу да решим: трпим притисак у грудима.
Спавам само 3 сата дневно
Имам озбиљан проблем, врло озбиљан проблем. Читав живот имам поремећај у исхрани и сада спавам само 3 сата
Према студији, тестостерон вас чини искренијим
Тестостерон се сматра најважнијим мушким хормоном. Истраживачи су показали да овај полни хормон такође подстиче искреност.
Како бити креативнији и иновативнији
Ако сте икада желели да повећате своју креативност, ових 10 савета могу вам помоћи.
Разлика између деце и одраслих [ФОТО]
Да ли се сећате дана бескрајне игре са пријатељима? Да ли се сећате шта је значило бити дете?
Окупљање дечака са својим медведом
Дете је изгубило медведића, а због неких изузетних околности мајка га је пронашла 3 године касније.
5 најпродаванијих књига о самопомоћи
Затим ћете знати 5 најпродаванијих књига о самопомоћи широм света.
Друштвено одбацивање може подстаћи креативност
Када се према људима поступа слично као и према другима, они (понекад несвесно) покушавају да учине било шта да се истакну.
Насмеши се или умри
Видео који сумира став писца књиге „Насмеши се или умри“ о позитивном размишљању.
6 слика које су ме инспирисале овог 14. августа
6 слика које су ми на неки начин дирнуле срце и које дају визију стварности коју желим да поделим.
Јога смањује стрес, сада знате зашто
Студија је открила да бављење јогом смањује ниво стреса код неговатеља пацијената са Алзхеимеровом болешћу.
Технике пажљивости показују здравствене користи
Технике пажљивости доказале су корист за људе са физичким и менталним проблемима.
„Учење опуштања код куће“, препоручена књига
Једна од најважнијих књига Рамира Цаллеа да научите да се ефикасно опуштате.
21 Фотографије загрљаја са пуно емотивног набоја
21 невероватна фотографија руке коју могу створити само одређене емоционално набијене ситуације.
„Руксак за свемир“, препоручена књига недеље
Руксак за универзум је нова књига Елса Пунсет која се појавила у продаји 22. маја и сада је у свом другом издању.
Буди срећан што си успешан (предавање)
Предавање позитивистичког психолога Шона Ахора који заснива своју теорију да се формула успеха мора променити.
„Треба да ме воле, да ли је то истина?“, Препоручена књига
Представа се упушта у ту огромну територију из многих ситуација које је Бајрон Кејти помогао да реши захваљујући својим проницљивим и директним питањима.
Добра метафора за учење дискусије
- Због чега људи вичу кад се наљуте? Њих двоје су се на тренутак одразили: - То је ...
Научите да имате храбрости да будете поштени
Тог јутра када је наш нови наставник „Увод у право“ дошао на час, прво што га је питао је ...
«Помозите себи», препоручена књига
Помозите себи Лаир Рибеиро * Ед. Урано * Барцелона * 256 стр. * 12,50 евра др Лаир Рибеиро, аутор књиге ...
„Медитација за почетнике“, препоручена књига
Медитација за почетнике Јоел и Мицхелле Левеи * Ед Ониро * 192 стр. Навала, прекомерни рад или ...
«Вивир зен», препоручена књига
Ливинг зен Мицхаел Паул * Гаиа Едиционес * Мадрид, 2000 * 160 стр. * 25 евра Зен медитација је ...
Пример медитације
Медитација спречава многе болести, поред тога што промовише стање унутрашњег мира које је тешко постићи из ...
„Појачајте енергију“, препоручена књига за овај викенд
Снага ваше енергије Др Давид Симон * Ед. Урано 296 страница * 12,25 евра Снага ваше енергије је књига ...
Да ли су књиге за самопомоћ корисне?
………………………. СИЛВИА ПУЈОЛ Психолог МАРИУС СЕРРА Писац и књижевни критичар ЈОХН ДЕМАРТИНИ Аутор…
Саосећање одређује ваш морални барометар
Будисти су хиљадама година покушавали да развију вредност саосећања. После милиона сати медитације, будизам ...
Слике са фразама, поруке за одражавање
Добродошли у овај одељак где ћете пронаћи стотине слика са фразама о којима ћете размишљати. Многе од ових порука долазе из ...
Медитација јача мозак
УЦЛА (Универзитет у Калифорнији, Лос Анђелес) годинама сугерише да медитација задебљава мозак и јача ...
Једноставна медитација са дахом
Анксиозност може проузроковати болест, али мир ума може помоћи у њеном излечењу. Због тога је медитација тако корисна ....
Прича о заузетом човеку
Једном давно, отац породице одлучио је да слободне сате који су преостали од његовог посла посвети учењу ...
Свакодневна посвећеност медитацији
Медитација је пракса коју можемо развити појединачно, у миру своје собе, или можемо примити ...
Размишљање о истинском пријатељству
Ова кратка прича која крије размишљање о истинском и искреном пријатељству и жртви на коју смо спремни ...
Порука наде
Кроз ову причу желим да пошаљем поруку наде свима онима који пате због ...
Сврха одвикавања од пушења, кратка анегдота
Луис је изашао на улицу 1. јануара 2012. године спреман да купи хлеб. У мислима је лебдео ...
Питање бр. 1: Шта бисте урадили да се не бојите?
Пре него што објасним свој предлог, желим да вам пожелим срећну нову годину, данас је 1. јануар ...
НЕ ПОМАЖЕ И ДА РАСТЕ (приказ књиге)
„НЕ такође помаже у расту: како превазићи тешке тренутке деце и промовисати њихово образовање и развој“ је ...
Интеракција са другима
Живот са другима има своје предности и недостатке: 1) Никада нећете бити сами. Одржавање усамљености обично није ...
Физичке и психолошке користи Таи Цхи Цхуан-а
Таи Цхи Цхуан настоји да хармонизује тело, ум и дух покретом. Многи од нас имају перцепцију ...
10 књига о срећи
Потрага за срећом је савремени свети грал, то је оно чему сваки човек тежи и многима ...
Свесни покрет Аната Баниела (књига)
Наишао сам на ову књигу у Јавној библиотеци свог града. Написао га је 2009. Анат Баниел, ...
Резиме 5 књига о самосавршавању
У овом посту оставићу вам кратак сажетак 5 најбољих књига о самоусавршавању, мишљење ...
Епилепсија Винцента Ван Гогха и његова креативност
У мају 1889. године млади уметник је ушао у менталну болницу у малом француском граду Саинт-Реми. Уметник…
Како мозак генерише духовна искуства
У Канади се изводи низ контроверзних експеримената како би се покушало открити како мозак генерише духовна искуства. Тхе…
Љубав према свему што нас окружује
Љубав заједно са саосећањем један је од великих циљева будистичке филозофије. Пракса ...
Кад се дан заврши
Дан се ближи крају. Био је то дан нових искустава, помешаних емоција, неких позитивних и других ...
Аудиолибро «Човек који је садио дрвеће»
Прошло је много времена откако сам пронашао било коју аудио књигу достојну уласка на листу књига о самопомоћи коју сам створио пре ...
Проблеми са бесом? Урадити?
Бес је једна од најразорнијих емоција човековог бића. Озбиљни проблеми настају када ти приступи ...
Врсте дисања у јоги: добар начин за опуштање
Јога је дисциплина пореклом из Индије којом је намењена постизању физичке, менталне равнотеже и ...
Шокантан пример неједнакости овог света
Видео који вам данас доносим прилично је шокантан. Видео сам га пре неколико недеља како је знао да ће ме напустити ...
Како превазићи страх од одбијања
Пронашао сам видео о причи Јоргеа Буцаиа. Прича нам причу која открива ...
Контролишите свој бес, 10 савета
У овом чланку наћи ћете 10 савета који ће вам помоћи да контролишете свој бес: 1) Бројте до 10. Пре него што реагујете ...
Повећајте виталну енергију помоћу Цхи
Цхи је канал виталне енергије која циркулише унутар нашег тела, то је кинеска теорија која ...
Аудиокњига «Пут мађионичара» Деепака Цхопре
Уз ову аудио књигу, · «Пут мађионичара» Деепака Цхопре, научићете да пронађете свог унутрашњег магичара, онога који је способан ...
Аудио књига: Највећи продавац на свету
Настављамо да додајемо нашу листу аудио-књига за самопомоћ уз „Највећег продавача на свету“ Ога Мандина, једног од ...
Прича о таленту
Живот се кова одлукама. Основна ствар је да донесете одлуку која се слаже са вашим талентом, ...
Аудиолибро «Изгради свој сан», Луис Хуете
Овај пут вам доносим звук од нешто више од 49 минута. То је књига Луиса ...
Бебе које најмање плачу имају најмање (видео)
Да ли се сећате беба које су виђене на ИоуТубе-у последњих месеци? У овом видеу можете их се сетити: ...
Напад анксиозности, шта радити? [Стварни случај]
Напад анксиозности је попут напада на наш лични интегритет: озбиљно утиче на наш ум и тело, ...
9 занимљивости које вероватно нисте знали о Фенг Схуи-у
Фенг Схуи је почео да постаје популаран на Западу осамдесетих година рукама азијских имиграната ...
Неправде у свету: не жали се толико
Неправди у свету има на претек, али такође је и велика неправда у којој многи људи не осећају ништа ...
Својим одлукама градимо своју стварност
Ваша личност је мешавина гена које сте наследили, окружења у којем сте одрасли и ...
Способност превазилажења препрека
Сва људска бића имају способност да савладају препреке. Међутим, постоје они који не знају потенцијал који имају….
Разматрања о слободи
Свако је слободан да ради шта год жели, као опште правило, придржавајући се основних правила ...
Нека вас књиге прате цео живот
Видео сам ову слику и измамио ми је огроман осмех јер волим књиге и желео бих ...
Конференција Јонаха Лехрера, новинара који пише о психологији и неуронауци
Остављам вам видео запис конференције Јонаха Лехрера, новинара који пише о психологији и неуронауци. То је…
Присетимо се овог видео снимка из детињства
Живот се састоји од 3 привремена тренутка: ваше прошлости, ваше садашњости и ваше будућности. Тачно је да је 3. ...
Ванредне акције пријављују изванредне користи
Ако развијете способност да своје поступке учините изванредним, користи ће готово сигурно бити једнако изванредне. Тхе…
Предавање Маттхиеу Рицард-а: принципи тренинга медитације
Већ сам раније говорио о Маттхиеу Рицарду, тибетанском монаху француског порекла. Сарађивао је са различитим универзитетима ...
Способности, способности, вештине и друга разматрања
Свако људско биће има низ могућности да чини изванредне ствари. Међутим, врло је мало оних који се обраћају ...
Емилио Дуро: и његова конференција о оптимизму и илузији
Ово је једно од најмотивиранијих предавања које сам икад чуо. Траје више од сат и по и осећа се кратко. Смех је загарантован.
Кутија сећања
Меморијска кутија је неисцрпна. Успомене су увек присутне у нама. Посебно мислим да је немогуће заборавити ...
Елиминишите патњу од ума (савет будистичког монаха)
Данас вам доносим реч Тутена Дондруба, аустралијског будистичког монаха. Има више од 26 година искуства у ...
Који је начин за постизање душевног мира
Још један дан! Као и сваки дан нови чланак. Честитам вам пре свега јер своје време улажете у ...
Развијте моћан људски ум
Слика: хттп://пикелнасе.девиантарт.цом/арт/Флиинг-Браин-70830224 ... Данас имам прилику да вам представим величанствени увод Рицхарда Гереа о невероватном потенцијалу који има ...
Равнотежа у животу: Иинг и Ианг
Биенвенидос а recursosdeautoayuda.цом. Хвала вам на присуству. Наш мото: "Сећање и медитација су прве моћи човека." Увек…
Увод у Цхи Кунг
Неко време покушавам да пронађем неки садржај за овај блог који се разликује од хиљада блогова о побољшању и ...
Основни принципи медитације
Описаћу сесију медитације. У основи морате имати на уму да медитација на тибетанском значи упознавање. Се упознају ...
Аудио књига: Ко ми је узео сир?
Остављам вам овај класик самопомоћи. Никад је нисам прочитао до јуче, када сам имао прилику да је слушам….
Подигните ток и повежите се са својим унутрашњим генијем
Будите у току. Шта значи ова реченица? Заборавите на све осим на оно што радите. Уживајте у ономе ...
13. дан: Добро одржавајте хигијену зуба
Добродошли данас 13. јануара. Данашњи задатак је врло једноставан: имајте добру хигијену зуба….
Дванаести дан: Дружите се
Добродошли на овај изазов првих 21 дана јануара. Сваки дан постављам нови задатак који можете ...
Једанаести дан: Откријте своје вредности
Добро дошли у задатак број 11 за овај месец јануар (на крају чланка имате осталих 10 задатака)….
10. дан: Разговарајте са својим будућим собом
Добродошли на овај изазов првих 21 дана јануара. Данас је 10. јануар и ово је ...
9. дан: Медитација
Данас је 9. јануар и долази 9. задатак за овај изазов у првих 21 дан ...
8. дан: Урадите неку вежбу
Добродошли на овај 8. јануар нашег изазова за првих 21 дан јануара. Наш задатак је да ...
7. дан: Прегледајте и ојачајте задатке
Здраво девојке! Хаве Прошло је седам дана откако смо започели 21-дневни изазов да бисмо искусили…
6. дан: Устајте рано сваког јутра
Добродошли у 6. јануар овог изазова да применимо добре навике које побољшавају наш квалитет живота. Тхе…
4. дан: Спавајте 8 сати дневно
Добродошли у овај четврти дан нашег изазова. Током ових првих 4 дана јануара покушавамо да створимо навике ...
„Благо“ Јоан Давис
Књига под називом "Благо" пала је у моје руке и биће ми следеће читање ових дана ...
Шта значи сазревати? према Алексу Ровири
Живимо у друштву које нам младост представља као најпожељнију државу: гледамо је на телевизији, у ...
Осећај празнине и болести
Издвојено из књиге Ел цамино де ла спиритуалидад Јоргеа Буцаиа. Да ли треба да му кажемо кога волимо ако живи у ...
Наставите путем личног усавршавања
Текст издвојен из књиге Пут духовности Јоргеа Буцаиа и прилагођен личном превладавању. У ...
Спавање чини ваша сећања јачима
Људска бића проводе отприлике трећину нашег живота спавајући. Научници су открили да сан помаже ...
Не заборави
Издвојено из књиге Ел цамино де ла спиритуалидад Јоргеа Буцаиа. Једна од најупечатљивијих сцена древне ...
Лично побољшање није тренутно
Послушајте ову смешну причу коју нам говори Јорге Буцаи у својој књизи Пут духовности 🙂 Научио сам ...
Криза вредности, економска криза
Данас ћемо разговарати о трансформацији, промени и еволуцији или револуцији. Који су то догађаји ...
Како се носити са болом и патњом
«Тешко је знати шта има на уму особа која скаче са 30 или 40 спрата ...
Страх од Емилиа Гаррида
Бојати се није проблем, сви се бојимо. Да га нисмо имали, рискирали бисмо превише, што не би помогло у ...
Дељење негативних емоција доводи до добрих резултата
Наилазим на вест која гласи са овим насловом: «Тим који дели ужасан темперамент постиже боље резултате ...
Приказ књиге «4 кључа»
„Четири кључа: отворите врата своје унутрашње слободе“ књига је коју су написали Денисе Марек и Схарон ...
9 савета за медитацију у навику
Да ли сте одлучили да медитирате како бисте побољшали свој дан у дан? Честитам вам јер је то једна од најкориснијих пракси ...
Приказ књиге Едуарда Пунсета: «Путовање до емоција»
Фрескуита Доносим вам критику најновије књиге великог Едуарда Пунсета, Путовање до емоција. Датум објаве: 10.….
4 савета за процену својих снага
Можемо бити непотребно строги према себи. Самокритичност може постати друга природа ако не будемо пажљиви. Чај…
9 доказаних позитивних ефеката медитације
Медитација је често вест јер је предмет научне студије. Остављам вам 9 студија које ...
Књига: «Креативни умови: анатомија креативности»
Креативни умови: Анатомија креативности, како се зове најновија књига Ховарда Гарднера.У овој књизи Гарднер ради ...
Смрт Емилио Гарридо-Ландивар
То је нешто уобичајено и без обзира колико је уобичајено, ми се на њега не навикавамо: свакодневно наши писани дневници објављују између ...
8 смерница за ваш духовни раст
Уравнотежен живот захтева да водимо рачуна не само о потребама тела, осећања и ума, ...
6 емоција које треба да гајите
У свом уму морамо гајити позитивне емоције и вредности да бисмо постигли веће благостање. Ово захтева напор, истрајност и ...
Предавање неурознанственика који је открио мрачну тајну
Неурознанственик који је последњих 20 година проучавао мозак убица открио је да је и сам имао ...
Аутор књиге за самопомоћ почини самоубиство
Она је јужна Корејка и зове се Цхои Иоон-Хее. У својој земљи је позната као Свећеница ...
Књиге за самопомоћ?: Да, хвала
Књиге самопомоћи могу вам помоћи да решите своје проблеме и страхове. Међутим, постоје 4 разматрања о ...
Чежња: носталгија за прошлошћу
Чежња је осећај који нас понекад нападне када се сетимо добрих времена из прошлости. Другим речима: ...
Моћ одлука
Данас сам одлучио да креирам свој први Подцаст. Покушаћу да направим дневни подцаст од око 5 минута тако да ...
Како доћи до квалитетног сна (аудио)
Остављам вам овај звук Франциска Сегарре, психолога специјализованог за поремећаје спавања који ради са доктором Едуардом ...
Психологија мржње
Психологија мржње је књига коју је написао Роберт Стернберг у којој анализира ову снажну емоцију. Као што можемо ...
Број самоубистава у порасту у Шпанији
У Шпанији 9 људи изврши самоубиство дневно. То је бројка која први пут премашује број погинулих ...
Аудио књига „Срећа“, аутор Алекс Ровира
Ла Буена Суерте, Алекса Ровире и Фернанда Триаса, изврсна је књига о томе како бисмо требали створити потребне услове ...
Јапанке су најдуже
Јапанска влада већ 25 узастопних година доказује да њене жене имају најдужи животни век од свих осталих ...
Листа емоција: препознајте и појачајте позитивне
Листа емоција варира у зависности од теоретичара који је прави. Остављам вам листу емоција да знате ...
Улога прошлих искустава
У основи смо били образовани, на основу условљавања, атрибуција: ви сте „овамо“, ви сте попут свог оца, попут свог ујака, ...
Моја критика „Како човек мисли“
Јуче, док сам шетао уобичајено, слушао сам аудио књигу како човек мисли. Једва сам чекао да га завршим. Не…
Аудио књига: „Ваше погрешне зоне“, Ваине Диер
Остављам вам три дела аудио-књиге Ваше погрешне зоне, Ваине Диер. Одличан материјал за уклањање тих мисли ...
Моћ позитивних емоција
Позитивне емоције: оне лече ум У овом чланку ћете пронаћи: - значај позитивних емоција. - Лична анегдота о ...
„Молим те, буди срећан“ (Аудио књига)
Аудиокњига Андрева Маттхевса како бисмо научили да будемо оптимистични у потешкоћама које нам живот представља. Приповедано са ...
Предавање: учење захвалности
Кратко 3-минутно предавање о вредности захвалности. Захвалност је начин да се отворимо ...
Поверење, великодушност и искреност у истим вестима
У овој причи има великодушности, поверења и искрености ...
Аудиокњига «Да ти кажем» Јоргеа Буцаиа
Остављам вам два дела у звуку ове фантастичне књиге Јоргеа Буцаиа. Сажетак прича које одражавају ...
Најбољи мотивацијски видео који сам икада видео
Након гледања и са напуњеним батеријама, препоручујем друге мотивационе видео записе: Ограничења су на уму ...
Конференција о личном усавршавању: „8 тајни успеха“
Микроконференција дугачка нешто више од 3 минута у којој нам човек говори како је истраживао кључеве успеха.
Зен метафора: река живота
Ваш живот је река Живот је река и сваки наш живот је ковитлац ...
Едуард Пунсет конференција у Мексику
Едуард Пунсет је један од оних којима је драго чути о његовим размишљањима. Пунсет је одговоран за доношење ...
Креативне слике семафора
Сигурно сви знате типичан сигнал семафора малог црвеног човека који стоји и малог зеленог човека који хода. Па, постоје ...
Прочитајте 180 књига годишње
Да ли бисте желели да прочитате 180 књига годишње? У овом чланку ћу вам показати навику коју сам стекао да бих постигао ...
Аудио књига «Богати тата, јадни тата»
Овде вам доносим аудио-књигу „Богати тата, јадни тата“ на шпанском, испричан људским гласом. Можете га слушати на мрежи и ...
Прича о Марији и њеној беби
Прича се крије иза сваке особе Ово је прича заснована на истинитом догађају. Не заборавимо да иза ...
Тело је својство божанског
За многе религије тело није само свети простор, већ такође оличава централни елемент ...
„Четворосатна радна недеља“: коментари и видео
Четири сата! Да, добро сте прочитали. Ставио сам 4 сата, а не 4 дана. Наслов је атрактиван, зар не? Остављам вас…
Видео: Можда постоји бољи начин
Остављам вам одличан кратки (два минута) врло емотивног цртаног филма. Понекад живот може бити веома тежак ...
Књиге о самопобољшању: штетно или корисно?
Могу ли књиге о побољшању или личном развоју бити штетне за неке људе? Неки тако мисле. Замислимо некога ...
Резиме "Богат тата, јадни тата"
Остављам вам неколико коментара оних који су прочитали књигу Роберта Кииосакија Рицх Дад, Поор Дад. Надам се…
Ко је био Осхо?
По њему ирационално. Према његовим речима, тек у будућности биће схваћен. Дао је нека предвиђања која се нису испунила: прорекао је ...
Овде сам да разбијем све ваше илузије
Остављам вам још један видео снимак овог лика који се зове Осхо. Каже неке врло занимљиве ствари које нигде не можете наћи ...
Почевши од будизма
Данас започињем своје путовање овим великим и интригантним путем званим будизам. Не бих знао како да то дефинишем: да ли је то филозофија ...
Пасуљ и Кришнамурти
После готово сат времена разговора, Кришнамурти је рекао да је дошло време за питања. Јуче је неко ...
Духовно буђење човека
Сваког јутра, када отворимо очи, пређемо праг који нас враћа у свет нашег свакодневног живота. Враћамо се из ...
Преферирана навика високо креативних људи
Да би био отворен за креативност, човек мора имати способност да конструктивно користи самоћу. Постоје…
Везе између хроничне несанице и стопе смртности
Појединци са хроничном несаницом имају висок ризик од смртности, према изводу из истраживања представљеног 7. ...
ВИДЕО: Оригинални захтев за брак
Увек постоји добра прилика да се уради нешто посебно и оригинално. У овом случају то је оригинални захтев ...
Кључеви за развој талента
У својим претходним чланцима на тему „Како развити таленат“ истакао сам важност мијелина у ...
Интензивна пракса за развијање талента
У својим претходним чланцима о талентима показао сам да иако талент може бити квалитет ...
Неуспех у побољшању вештине
Упознајмо Бруна. Има 11 година и покушава да научи нови фудбалски потез. Бруно се полако креће, ...
Више праксе, више талената
Већ смо у овом посту видели важност мијелина у појави талента. Све гредице ...
Где се може наћи таленат?
Постоји неуронски изолатор зван мијелин који неки неуролози сматрају светим гралом стицања вештина и ...