Forholdet mellem optimisme og sundhed
De mest optimistiske mennesker har tendens til at have bedre humør og sundhed end de negative. Moderne medicin og nyere forskning peger på dette faktum.
Recursos
Etiketter mod kvinder (Pantene-viral annonce)
Det populære hårplejemærke Pantene er kommet med en innovativ og unik meddelelse. Den nye Pantene-annonce er blevet viral på sociale medier.
Susan Boyle afslører, at hun har Asperger syndrom
Den skotske sangerinde Susan Boyle, der blev berømmelse efter at have optrådt på Britain's Got Talent i 2009, har afsløret, at hun er blevet diagnosticeret med Asperger syndrom.
Den hormonelle sygdom, som Lionel Messi led som barn
Der er en Adidas-annonce med Lionel Messi i hovedrollen. I annoncen henviser han til den hormonelle sygdom, han led som barn. Vi gennemgår hans barndom.
Datter, der er et alternativ til dukker
Debbie Sterling er en ingeniør, der grundlagde GoldieBlox, et legetøjsfirma dedikeret til at inspirere den næste generation af kvindelige ingeniører.
Hvad ville du gøre, hvis du ikke var ligeglad med penge?
En anden stor historie af den britiske filosof Alan Watts, hvor han fremlægger en hypotese: hvad ville du gøre, hvis penge ikke var vigtige for dig?
Den sande julestemning
Julens skaldede mand har været hovedpersonen i en annonce, som han har spillet i Action Against Hunger, hvor han viser os, hvad julens ånd er.
"Far og datter"
For et par dage siden offentliggjorde jeg et kort, som du kunne lide meget: "La Casa de la Luz". I et af de kommentarer, jeg modtog, blev jeg inviteret til at se en anden med titlen Far og datter.
Sidder for længe
Denne video er ideel til dem, der bruger meget tid hver dag på at sidde ned. Det bliver godt for mig, fordi jeg bruger for meget tid på at sidde på grund af mit job.
"Underdogs"
I den video, jeg bringer dig i dag, taler vi om "underdogs", det vil sige de mennesker, der starter fra en mere ugunstig position end deres "konkurrenter".
Den utrolige transformation af en ekstremt for tidlig baby
En video, hvor du vil se den utrolige transformation af en ekstremt for tidlig baby i sit første leveår. Barnet var 15 uger fra fødslen.
Kunsten at stille sindet af (af Alan Watts)
En kort video, der fortæller os om fordelene ved meditation for at berolige sindet. Alt dette fortælles med den fremragende stemme fra den britiske filosof Alan Watts.
Børn udfører en sang med tegnsprog
I videoen synes hans elever at tolke med tegnsproget sangen af Maldita Nerea med titlen "Made with your dreams".
Tvillinger, der tror, de er inde i moderens livmoder
Videoen er meget flot, fordi den får babyerne til at tro, at de stadig er i moderens livmoder, og det varme vand fungerer som fostervand.
Hvad er forskellen mellem rygerens lunge og ikke-ryger? [VIDEO]
Denne video på kun 7 sekunder viser dig forskellen mellem rygerens lunge og ikke-ryger. Hvis du holder op med at ryge, vil det helt sikkert være en af de bedste beslutninger i dit liv.
Hemmelighederne bag økonomisk succes [AUDIO]
En 40-minutters lyd, hvor Raimon Samsó, forfatter af "The Money Code", fortæller os, hvad der for ham er hemmelighederne bag økonomisk succes.
Ricardo Lop, eksemplet på en succesrig person
Jeg præsenterer dig Ricardo Lop. For mange år siden mistede han sit job og besluttede at sælge "noget" på internettet. Han oprettede et stort firma, der fakturerede hundreder af tusinder af euro.
Emilio Duró på SER-netværket
Video med lyden af et radiointerview med Emilio Duró på SER-netværket. Ren optimisme og fremragende kommunikator.
Mennesker med psykiske lidelser er mere tilbøjelige til hjerte-kar-sygdomme
Mennesker med alvorlig psykisk sygdom er i nogle tilfælde 3 eller 4 gange mere tilbøjelige til at dø for tidligt sammenlignet med befolkningen generelt.
Er livet farven på det gen, du ser på?
En ny undersøgelse har konkluderet, at mennesker, der har et gen kaldet ADRA2b, er mere tilbøjelige til at fokusere på livets negativer.
Meditation og psykisk sygdom
Sagen om Aaron Alexis har fremhævet, at meditation og psykisk sygdom måske ikke er en god kombination
Napping forbedrer læring hos små børn
En undersøgelse i USA har konkluderet, at børnehavebørn, der sover i 1 time om dagen, forbedrer deres evner til at bevare information.
Video: Livets Karma
Denne video er en thailandsk reklame. Det har engelske undertekster, men det er ikke nødvendigt at kende engelsk, fordi historien, den fortæller, er perfekt forstået.
Forelæsning: De mest geniale menneskers tankemønstre i historien
César García-Rincón de Castro, inviterer os til denne konference til at gå ind i en forlystelsespark baseret på tankemønstre fra de mest geniale mennesker i historien.
At sove dårligt gør dig fed
De fleste mennesker ved, at ikke at få nok søvn har konsekvenser som dårligt humør, men nyere forskning konkluderer, at det også kan påvirke vægten.
Meditation til rygestop og dens anvendelse hos mennesker med depression
Undersøgelser viser, at træning af vores opmærksomhed også kan hjælpe os med at begrænse afhængighedsrelateret angst. Find ud af hvordan (inkluderer VIDEO).
Hvad består kærlighed af?
Vi har kun en foranstaltning, når det kommer til at vide, hvad vi skal gøre for andre: hvad vi føler os selv. Vær den vi er, vær sand og ikke forråde os selv.
Ulemper ved et stillesiddende liv og fordelene ved et aktivt liv
Dr. José Javier Varo, specialist i familiemedicin ved University of Navarra Clinic, fortæller os om ulemperne ved at leve et stillesiddende liv.
På denne dag døde Bruce Lee
Den legendariske kampkunstner, filosof og filmregissør Bruce Lee blev en verdenskendt skikkelse. Jeg fortæller dig 10 nysgerrigheder om hans liv
Hendes mand er allerede død, men hun spiser frokost sammen med ham hver dag
Mange af os er bange for døden, men det må være meget trist at tilbringe 40 eller 50 år med en person ved din side og vågne op en dag for at opdage, at de ikke længere er ved din side.
Hvorfor løber du? [Motiverende video]
Jeg er stødt på denne motiverende video for løbere. Kender du den såkaldte "runner's high"? Løb forårsager frigivelse af endorfiner.
"Waiting for Happiness" af Simon Coen
Vi er midt på sommeren, en tid med sjov og læsning. Ved denne lejlighed anbefaler jeg den seneste bog af Simon Coen med titlen "Venter på lykke."
Forstyrrelser afspejlet i 9 fotografier
Fotograf John William Keedy skildrer lidelser som angst og neurose på sine fotografier. Deres arbejde afspejler adfærd, der betragtes som "unormal."
De ændringer, som meditation medfører i dig
Vi vil se 7 øjeblikkelige konsekvenser, som du vil opleve, hvis du begynder at praktisere meditationskunsten.
Rigtigt videoeksempel på tvangslidelse
I denne video vil du se en person med tvangslidelse. Han har besættelse af ikke at lade bilen være åben og tvang til at kontrollere igen og igen, at dørene er lukket.
Juan Carlos Aguilar, munken, seriemorder fra Bilbao
Juan Carlos Aguilar, "El Monje", er arresteret i Bilbao anklaget for at være seriemorder. Denne Shaolin-munk, indfødt i Bilbao, ser ud til at være en morder
15% af amerikanerne mener, at medicinalindustrien opfinder sygdomme
Farmaceutiske virksomheder bruger mere på markedsføring end på forskning, næsten dobbelt. Disse omkostninger går normalt til at ansætte marketingfirmaer.
10 kvaliteter af berømte mennesker for at være mere kreative
Hvilke 10 kvaliteter er vigtige for at blive en mere kreativ person? Lad os se på 10 mennesker, der er blevet anerkendt for deres kreative arbejde.
"DNA fra iværksætterungdom", anbefalet bog
Videnskab har gjort det muligt for os at ændre og reparere DNA i dag. Fremskridt inden for neurovidenskab gør det i stigende grad muligt at ændre holdninger.
Salvador Dalí: sætninger og nysgerrigheder
På denne dag blev Salvador Dalí, den excentriske catalanske maler, billedhugger og forfatter, født. Her er 5 nysgerrigheder om ham og 7 af hans bedste sætninger.
Neurokirurgi til behandling af depression
Neurokirurger undersøger en fantastisk ny måde at gribe ind i hjernen på. Ved at implantere elektroder kan de helbrede depression.
John Freddy Vega, en person at følge
John Freddy Vega er en person, der er værd at spore. Dette er titlen på en af hans bedste foredrag: "Du lever i den bedste version af menneskeheden."
Forbered os bedre end atleter [KONFERENCE]
Et uddrag fra konferencen holdt af Dr. Mario Alonso Puig på WOBI, hvor han fortæller os om behovet for at træne 5 dimensioner, som vi har.
10 sætninger og 8 nysgerrigheder om Hitler
10 sætninger, der afspejler Adolf Hitlers personlighed, karakter og ideer ... men lad mig først fortælle dig 8 nysgerrigheder om ham.
Skift sundhedsmodellen [Konference]
Denne forelæsning af Eric Dishman giver os et meget interessant synspunkt for at se helbredelse. Eric i et øjeblik af konferencen gør noget overraskende.
«50 måder at forenkle dit liv på» af P. Fanning
I denne bog finder du 50 korte strategier til hurtig personlig transformation. En guide til dem, der ønsker at lære at værdsætte, hvad der virkelig er vigtigt.
10 sætninger og 6 nysgerrigheder af William Shakespeare
William Shakespeare, en af de vigtigste figurer i litteraturhistorien. Han er krediteret med snesevis af vittige sætninger, som vi kan lide så godt.
At leve med kun en halv hjerne: historien om Kacie Caves
Kacie Caves kan i øjeblikket kun leve med sin højre hjernehalvdel af hjernen, da hendes venstre halvkugle blev fjernet kirurgisk.
"Når det gøres rigtigt, er det ikke nok" af Frédéric Fanget
En bog, der anbefales til de mennesker, der er for perfektionister og derfor forbliver stagnerende, fordi deres handlinger aldrig er efter deres smag.
Álex Rovira og hans overvejelser om fremtiden
Álex Rovira reflekterer over den krise, vi oplever, hvad der har forårsaget den, og hvordan han ser fremtiden, hvilke institutioner og finansielle systemer vil forsvinde
AWARE-undersøgelse: er der liv efter døden?
AWARE-undersøgelsen sigter mod at give videnskabelig forskningsstøtte til forståelse af det menneskelige sinds tilstand ved livets afslutning
«The Surfer Executive», anbefalet bog til weekenden
Fernando Celis er en omsorgsfuld karakter. Han er et barn, en voksen, en professionel og en ufrivillig eventyrer.
Kortet over den menneskelige hjerne
Et af de mest ambitiøse videnskabelige projekter i dette årti: at tegne et udtømmende kort over hjernen, der gør det muligt at afsløre sine hemmeligheder.
Hvordan man laver yoga og eliminerer angst
Efter meget søgning har jeg fundet den mest effektive metode til at slappe af mentalt og fysisk. Jeg anbefaler det til alle dem, der lider af stress.
«Forkæl dit sind. Læsninger og øvelser til at tone og gøre dine tanker mere fleksible », anbefalet bog
Neurovidenskab har fremhævet, at sindet er plastisk og programmerbart, at vi kan få adgang til det, fordi vi nu kender nøglerne.
"Tæt følelser: 12 oplevelser med kronisk syge patienter", anbefalet bog
Vi tilbyder en anden måde at se og opleve alt, hvad der er en sygdom. Til dette har vi tænkt på patientens miljø hos de mennesker, der er tæt på patienten
"Meditations of a Buddhist Monk" af Thupten Chophel
Forfatteren af bogen, som jeg anbefaler dig i dag, "Meditations of a Buddhist Monk", hedder Thupten Chophel, en buddhistmunk, ...
HVORFOR er det så svært at glemme en person, du elsker, og som har forladt dig? Videnskab reagerer
Artikel om et eksperiment med vrede studerende for at prøve at finde ud af, hvad der skete i deres hjerner, og hvorfor de ikke kunne glemme den person, de elskede
En injektion i hjernen eliminerer frygt ... hos rotter
Minder kan være meget foruroligende. Tag for eksempel soldater, der er stationeret i krigszoner og vender tilbage til ...
"Det er ikke en krise, det er en strukturændring", anbefalet bog til weekenden
"Det er ikke en krise, det er en strukturændring" er en af de bøger, der berører dig mange steder i din tro, hvilket ikke efterlader dig ligeglad.
Anbefalet bog til denne uge: «Vejen til La Maga»
Det er ikke svært at identificere sig med denne bog. Alle af os er stødt på vejkryds som dem, Carola Castillo rejser for os i denne roman
Hvad er drømmegæld?
Dette er navnet på forsinkelsen mellem den tid, vi sover, og den tid, vi skal afsætte til dette vigtige aspekt for vores helbred.
Hvor mange timer skal jeg sove?
Mens søvnbehov varierer lidt fra person til person, har de fleste raske voksne brug for 7,5 til 9 timers søvn pr. Nat.
Bøger hjælper dig med at være lykkelig
Læsning er en af de sundeste mentale vaner, en person kan have.
Ofring af frihed til komfort (grafisk repræsentation)
Et billede, der er en metafor for følgende sætning: ofre frihed for komfort.
Ved du, hvordan du kan være mere kreativ? Se hvad disse forskere siger
Forskere har fundet ud af, at det at køre en kedelig 15-minutters aktivitet i høj grad stimulerer kreativiteten.
Lad os støtte radioprogrammet «Positive Thinking»
Hvis du kan lide dette emne med personlig udvikling, og du kan lide dette radioprogram, vil jeg sætte pris på det, hvis du vil "underskrive" et andragende om, at programmet fortsætter.
Positiv indflydelse
Vi mener, at udøvelse af en positiv indflydelse på vores miljø kan være en af de mest effektive måder at ændre verden på.
Bøger, der har ændret dit liv
En bog, der kommer til dig på det rigtige tidspunkt, kan ændre dit liv, det er som en person. Lad os tale om dette, om bøger, der har ændret dit liv.
Vælg samling af motiverende sætninger
En række sætninger, som jeg har valgt på grund af deres motiverende karakter. Jeg håber, de inspirerer dig.
Genetiske behandlinger, psykiatriens fremtid?
Ifølge de nyeste undersøgelser udført af forskere indikerer alt, at psykiske lidelser vil kunne behandles genetisk i fremtiden.
Zig Ziglar er død
Zig Ziglar, en af verdens førende motiverende talere, døde i går af lungebetændelse i en alder af 86 år.
Motion forbedrer kortvarig hukommelse
En kort burst af moderat træning forbedrer hukommelseskonsolidering hos raske ældre voksne og dem med let kognitiv svækkelse.
Dopamin forbedrer langtidshukommelsen
Det hormon, der forårsager en følelse af velvære, kaldes dopamin. Der er udført en undersøgelse, der har vist, at dette hormon forbedrer hukommelsen.
Hvordan man hjælper det særlige væsen
Jeg har en ven, som jeg har været knyttet til meget for nylig, og han lider af depression, sagen er, at han føler noget stærkere for mig, men jeg løber stadig ikke til ham
Den måde, vi håndterer stress på, påvirker vores fysiske helbred, ifølge en undersøgelse
Stressede situationer forårsager ikke helbredsproblemer. Det er personens reaktion på disse stressfaktorer, der afgør, om det vil have negative konsekvenser for deres helbred
Jeg har angst, og jeg har et tryk i brystet
Godmorgen, jeg har angst. Det hjælper mig meget at læse dit websted, men der er et problem, som jeg ikke kan løse: Jeg får et tryk i brystet.
Jeg sover kun 3 timer om dagen
Jeg har et alvorligt problem, et meget alvorligt problem. Jeg har haft en spiseforstyrrelse hele mit liv, og nu sover jeg kun 3 timer
Testosteron gør dig mere ærlig ifølge en undersøgelse
Testosteron betragtes som det vigtigste mandlige hormon. Forskere har vist, at dette kønshormon også tilskynder til ærlighed.
Hvordan man kan være mere kreativ og innovativ
Hvis du nogensinde har ønsket at øge din kreativitet, kan disse 10 tip hjælpe.
Forskellen mellem børn og voksne [FOTO]
Kan du huske dagene med uendelig leg med dine venner? Kan du huske, hvad det betød at være barn?
Genforening af en dreng med sin bamse
Et barn mistede sin bamse, og på grund af nogle usædvanlige omstændigheder fandt hans mor det 3 år senere.
De 5 bedst sælgende selvhjælpsbøger
Derefter kender du de 5 bedst sælgende selvhjælpsbøger verden over.
Social afvisning kan skabe kreativitet
Når mennesker behandles på samme måde som andre, prøver de (undertiden ubevidst) at gøre noget for at skille sig ud.
Smil eller dør
Video, der opsummerer stillingen til forfatteren af bogen "Smil eller dør" til positiv tænkning.
6 billeder, der inspirerede mig den 14. august
6 billeder, der berørte mit hjerte på en eller anden måde, og som giver en vision om virkeligheden, som jeg vil dele.
Yoga reducerer stress, nu ved du hvorfor
En undersøgelse har afsløret, at praktisering af en type yoga reducerer stressniveauer hos plejere af Alzheimers patienter.
Mindfulness-teknikker viser sundhedsmæssige fordele
Mindfulness-teknikker har bevist fordele for mennesker med fysiske og psykiske problemer.
"At lære at slappe af derhjemme", anbefalet bog
En af de vigtigste bøger af Ramiro Calle for at lære at slappe af effektivt.
21 fotos af klemmer med meget følelsesladet
21 fantastiske armbilleder, som kun visse følelsesladede situationer kan skabe.
"En rygsæk til universet", ugens anbefalede bog
En rygsæk til universet er den nye bog af Elsa Punset, der blev solgt den 22. maj og nu er i sin 2. udgave.
Vær glad for at få succes (forelæsning)
Et foredrag af den positivistiske psykolog Shawn Achor, der baserer sin teori om, at formlen for succes skal ændres.
"Jeg har brug for at blive elsket, er det sandt?", Anbefalet bog
Stykket dykker ned i det enorme territorium fra de mange situationer, som Byron Katie hjalp med at løse takket være hans skæve og direkte spørgsmål.
En god metafor til at lære at diskutere
- Hvad får folk til at råbe, når de bliver vrede? De to reflekterede et øjeblik: - Det er ...
Lær at have modet til at være retfærdig
Den morgen, da vores nye "Introduktion til lov" -lærer kom i klassen, var det første, han gjorde, at spørge ham ...
«Hjælp dig selv», anbefalet bog
Hjælp dig selv Lair Ribeiro * Red. Urano * Barcelona * 256 s. * 12,50 euro Dr. Lair Ribeiro, forfatter til ...
"Meditation for begyndere", anbefalet bog
Meditation for begyndere Joel og Michelle Levey * Red. Oniro * 192 s. Rush, overarbejde eller ...
«Vivir zen», anbefalet bog
Levende zen Michael Paul * Gaia Ediciones * Madrid, 2000 * 160 s. * 25 euro Zen-meditation er ...
Et eksempel på meditation
Udøvelsen af meditation forhindrer mange sygdomme, ud over at fremme en tilstand af indre fred, der er vanskelig at opnå fra ...
«Boost your energy», anbefalet bog til denne weekend
Strøm din energi Dr. David Simon * Ed. Urano 296 sider * 12,25 euro Strøm din energi er en bog ...
Er selvhjælpsbøger nyttige?
………………………. SILVIA PUJOL Psykolog MÀRIUS SERRA Forfatter og litteraturkritiker JOHN DEMARTINI Forfatter ...
Medfølelse bestemmer dit moralske barometer
I årtusinder har buddhister forsøgt at udvikle værdien af medfølelse. Efter millioner af timers meditation, buddhisme ...
Billeder med sætninger, meddelelser, der skal reflekteres
Velkommen til dette afsnit, hvor du finder hundredvis af billeder med sætninger, du kan reflektere over. Mange af disse beskeder kommer fra ...
Meditation styrker hjernen
UCLA (University of California, Los Angeles) har i årevis foreslået, at meditation tykkere hjernen og styrker ...
En simpel meditation med åndedrættet
Angst kan forårsage sygdom, men ro i sindet kan hjælpe med at helbrede det. Derfor er meditation så gavnlig….
Historien om en travl mand
Engang besluttede en familiefader at afsætte de ledige timer, som hans arbejde havde tilbage til at studere ...
En daglig forpligtelse til meditation
Meditation er en praksis, som vi kan udvikle individuelt i roen i vores rum, eller vi kan modtage ...
En refleksion over ægte venskab
Denne novelle, der skjuler en refleksion over det sande og oprigtige venskab og det offer, som vi er villige til ...
Et budskab om håb
Gennem denne historie vil jeg sende et budskab om håb til alle dem, der lider på grund af ...
Formålet med at holde op med at ryge, en kort anekdote
Luis gik ud på gaden den 1. januar 2012 klar til at købe brød. I sit sind svævede han ...
Spørgsmål nr. 1: Hvad ville du gøre, hvis du ikke var bange?
Før jeg forklarer mit forslag, vil jeg ønske, at du får et godt nytår, i dag er den 1. januar ...
HAN HJÆLPER IKKE TIL AT VÆSSE FOR (boganmeldelse)
"NEJ hjælper også med at vokse: hvordan man kan overvinde børns vanskelige øjeblikke og fremme deres uddannelse og udvikling" er ...
Interagere med andre
At leve med andre har sine fordele og ulemper: 1) Du vil aldrig være alene. Vedligeholdt ensomhed er normalt ikke ...
De fysiske og psykologiske fordele ved Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan søger at harmonisere krop, sind og ånd gennem bevægelse. Mange af os har en opfattelse ...
10 bøger om lykke
Stræben efter lykke er den moderne hellige gral, det er hvad enhver mand stræber efter og for mange ...
Bevidst bevægelse af Anat Baniel (bog)
Jeg er stødt på denne bog i det offentlige bibliotek i min by. Det blev skrevet i 2009 af Anat Baniel, ...
Resumé af 5 selvforbedringsbøger
I dette indlæg vil jeg give dig et kort resumé af de 5 bedste selvforbedringsbøger, mening ...
Vincent Van Goghs epilepsi og hans kreativitet
I maj 1889 kom en ung kunstner ind på et mentalt hospital i den lille franske by Saint-Remy. Kunstneren…
Hvordan hjernen genererer åndelige oplevelser
I Canada udføres en række kontroversielle eksperimenter for at forsøge at opdage, hvordan hjernen genererer åndelige oplevelser. Det…
Kærlighed til alt, hvad der omgiver os
Kærlighed sammen med medfølelse er et af de store mål for den buddhistiske filosofi. Praksis med ...
Når dagen er færdig
Dagen nærmer sig slutningen. Det har været en dag med nye oplevelser, modstridende følelser, nogle positive og andre ...
Audiolibro «Manden, der plantede træer»
Det har været lang tid siden jeg fandt en lydbog værdig til at komme ind på listen over selvhjælpsbøger, som jeg oprettede siden ...
Vrede problemer? At gøre?
Vrede er en af de mest destruktive følelser hos mennesket. Alvorlige problemer opstår, når disse adganger ...
Typer af vejrtrækning i yoga: en god måde at slappe af på
Yoga er en disciplin med oprindelse i Indien, som det er beregnet til at opnå en fysisk, mental og ...
Chokerende eksempel på ulighederne i denne verden
Den video, jeg bringer dig i dag, er ret chokerende. Jeg så ham for et par uger siden og vidste, at han ville forlade mig ...
Sådan overvindes frygten for afvisning
Jeg har fundet en video om en historie af Jorge Bucay. Han fortæller os en historie, der afslører en ...
Kontroller din vrede, 10 tip
I denne artikel finder du 10 tip, der hjælper dig med at kontrollere din vrede: 1) Tæl til 10. Før du reagerer ...
Forøg vital energi med Chi
Chi er kanalen for vital energi, der cirkulerer inde i vores krop, det er en kinesisk teori, der ...
Lydbog «Magiens sti» af Deepak Chopra
Med denne lydbog, · «Trollkarlens sti» af Deepak Chopra, lærer du at lede efter din indre tryllekunstner, den der er i stand til ...
Lydbog: Verdens største sælger
Vi fortsætter med at tilføje til vores liste over selvhjælpslydbøger med "Verdens største sælger" af Og Mandino, en af ...
En fortælling om talent
Livet smides gennem beslutninger. Den grundlæggende ting er at træffe en beslutning, der stemmer overens med dit talent, ...
Audiolibro «Byg din drøm» af Luis Huete
Denne gang bringer jeg dig en lyd på lidt over 49 minutter. Det er en bog af Luis ...
Babyer, der græder mindst, har mindst (video)
Kan du huske de babyer, der er set på YouTube i de seneste måneder? I denne video kan du huske dem: ...
Angstanfald, hvad skal man gøre? [Virkelig sag]
Et angstanfald er som et angreb på vores personlige integritet: det påvirker vores sind og krop alvorligt, ...
9 nysgerrigheder, som du sandsynligvis ikke vidste om Feng Shui
Feng Shui begyndte at blive populær i Vesten i firserne ved asiatiske indvandrere ...
Uretfærdigheder i verden: klag ikke så meget
Uretfærdigheder i verden bugner, men det er også en meget stor uretfærdighed, som mange mennesker ikke føler noget i ...
Med vores beslutninger bygger vi vores virkelighed
Din personlighed er en blanding af de gener, du har arvet, det miljø, hvor du voksede op, og ...
Evnen til at overvinde forhindringer
Alle mennesker har evnen til at overvinde forhindringer. Der er dog dem, der ikke kender det potentiale, de har….
Overvejelser om frihed
Alle har frihed til at gøre hvad de vil, som hovedregel og overholde de grundlæggende regler for ...
Må bøgerne ledsage dig hele dit liv
Jeg har set dette billede, og det har givet mig et stort smil, da jeg elsker bøger, og jeg vil gerne ...
Konference med Jonah Lehrer, journalist, der skriver om emner inden for psykologi og neurovidenskab
Jeg efterlader dig en video af en konference af Jonah Lehrer, en journalist, der skriver om psykologi og neurovidenskab. Det er…
Lad os huske vores barndom med denne video
Livet består af 3 midlertidige øjeblikke: din fortid, din nutid og din fremtid. Det er rigtigt, at 3. ...
Ekstraordinære handlinger rapporterer om ekstraordinære fordele
Hvis du udvikler evnen til at gøre dine handlinger ekstraordinære, vil fordelene næsten helt sikkert være lige så ekstraordinære. Det…
Foredrag af Matthieu Ricard: principper for meditationstræning
Jeg har ved tidligere lejligheder talt om Matthieu Ricard, en tibetansk munk af fransk oprindelse. Han har samarbejdet med forskellige universiteter ...
Evner, evner, færdigheder og andre overvejelser
Hvert menneske har en række kapaciteter til at gøre ekstraordinære ting. Imidlertid er meget få dem, der konverterer ...
Emilio Duró: og hans konference om optimisme og illusion
Dette er et af de mest motiverende foredrag, jeg nogensinde har hørt. Det varer mere end halvanden time, og det føles kort. Latter er garanteret.
Kassen med minder
Hukommelsesboksen er uudtømmelig. Minderne er altid til stede i os. Jeg synes især, det er umuligt at glemme ...
Fjern lidelse fra sindet (råd fra en buddhistmunk)
I dag bringer jeg dig et ord fra Thuten Dondrub, en australsk buddhistmunk. Han har mere end 26 års erfaring inden for ...
Hvad er vejen for at opnå ro i sindet
En dag mere! Som hver dag en ny artikel. Tillykke dig først og fremmest, fordi du investerer din tid i ...
Udvikle et stærkt menneskeligt sind
Billede: http://pixelnase.deviantart.com/art/Flying-Brain-70830224… I dag har jeg muligheden for at præsentere dig for en storslået introduktion fra Richard Gere om det utrolige potentiale, han har ...
Balance i livet: Ying og Yang
Bienvenidos a recursosdeautoayuda.com. Tak for din tilstedeværelse. Vores motto: "Erindring og meditation er menneskets første kræfter." Altid…
Introduktion til Chi Kung
Jeg har i et stykke tid forsøgt at finde noget indhold til denne blog, der adskiller sig fra de tusinder af blogs om forbedring og ...
Grundlæggende principper for meditation
Jeg vil beskrive en meditationssession. Dybest set skal du huske på, at meditation på tibetansk betyder at blive fortrolig. Stifte bekendtskab ...
Lydbog: Hvem har taget min ost?
Jeg efterlader dig med denne klassiker af selvhjælp. Jeg havde aldrig læst det før i går, da jeg havde mulighed for at lytte til det….
Få strømmen og forbind med dit indre geni
Vær i gang. Hvad betyder det denne sætning? Glem alt alt undtagen hvad du laver. Nyd hvad ...
Dag 13: Hav god tandhygiejne
Velkommen denne dag 13. januar. Dagens opgave er meget enkel: have god tandhygiejne….
Dag tolv: Socialiser
Velkommen til denne udfordring de første 21 dage i januar. Hver dag indstiller jeg en ny opgave, som du kan ...
Dag elleve: Opdag dine værdier
Velkommen til opgave nummer 11 for denne januar måned (i slutningen af artiklen har du de andre 10 opgaver)….
Dag 10: Tal med dit fremtidige selv
Velkommen til denne udfordring de første 21 dage i januar. I dag er 10. januar, og dette er ...
Dag 9: Meditation
I dag er den 9. januar, og her kommer den 9. opgave til denne udfordring i de første 21 dage af ...
Dag 8: Lav en slags øvelse
Velkommen til denne 8. januar i vores udfordring de første 21 dage i januar. Vores opgave at ...
Dag 7: Gennemgå og styrk opgaver
Hej piger! 🙂 Der er gået syv dage siden vi startede vores 21-dages udfordring for at opleve en ...
Dag 6: Stå op tidligt hver morgen
Velkommen til 6. januar i denne udfordring for at implementere gode vaner, der forbedrer vores livskvalitet. Det…
Dag 4: Sov 8 timer om dagen
Velkommen til denne 4. dag i vores udfordring. I løbet af de første 21 dage i januar prøver vi at skabe vaner ...
"The Treasure" af Joan Davis
En bog med titlen "Skatten" er faldet i mine hænder, og det bliver min næste læsning i disse dage….
Hvad betyder det at modnes? ifølge Àlex Rovira
Vi lever i et samfund, der præsenterer os for ungdom som den mest ønskelige tilstand: vi ser det på tv, i ...
Følelsen af tomhed og sygdom
Uddrag fra bogen El camino de la spiritualidad af Jorge Bucay. Skal vi lade ham vide, hvem vi elsker, hvis han bor i ...
Fortsæt på stien til personlig forbedring
Tekst ekstraheret fra bogen The Path of Spirituality af Jorge Bucay og tilpasset personlig overvindelse. I…
Søvn gør dine minder stærkere
Mennesker bruger omkring en tredjedel af vores liv på at sove. Forskere har fundet ud af, at søvn hjælper ...
Glem ikke
Uddrag fra bogen El camino de la spiritualidad af Jorge Bucay. En af de mest imponerende scener i det gamle ...
Personlig forbedring er ikke øjeblikkelig
Lyt til denne sjove historie, som Jorge Bucay fortæller os i sin bog The Path of Spirituality 🙂 Jeg lærte ...
Værdikrise, økonomisk krise
I dag skal vi tale om transformation, forandring og evolution eller revolution. Hvad er begivenhederne, der er sat i ...
Sådan håndteres smerte og lidelse
«Det er svært at vide, hvad der tænker på en person, der hopper fra en 30 eller 40 etage ...
Frygt af Emilio Garrido
At være bange er ikke et problem, vi er alle bange. Hvis vi ikke havde det, ville vi tage for mange risici, hvilket ikke ville hjælpe i ...
Deling af negative følelser fører til gode resultater
Jeg støder på et stykke nyt, der lyder med denne overskrift: «Et hold, der deler et forfærdeligt temperament, får bedre resultater ...
Anmeldelse af bogen «De 4 taster»
"De fire nøgler: åbn døren til din indre frihed" er en bog skrevet af Denise Marek og Sharon ...
9 tip til at gøre meditation til en vane
Har du besluttet at lave meditation for at forbedre din daglige dag? Jeg lykønsker dig, fordi det er en af de mest gavnlige fremgangsmåder ...
Anmeldelse af Eduard Punsets bog: «Rejsen til følelserne»
Fresquita Jeg bringer dig anmeldelsen af den nyeste bog af den store Eduard Punset, Rejsen til følelserne. Offentliggørelsesdato: 10/11/2010….
4 tip til at vurdere dine styrker
Vi kan være unødvendigt hårde over for os selv. Selvkritik kan blive vores anden natur, hvis vi ikke er forsigtige. Te…
9 dokumenterede positive virkninger af meditation
Meditation er ofte nyheder, fordi det er genstand for en videnskabelig undersøgelse. Jeg giver dig 9 undersøgelser, der ...
Bog: «Kreative sind: en anatomi af kreativitet»
Creative Minds: Anatomy of Creativity, som Howard Gardners seneste bog hedder. I denne bog gør Gardner ...
Død af Emilio Garrido-Landívar
Det er noget almindeligt, og hvor almindeligt det end er, vi vænner os ikke til det: hver dag offentliggør vores skrevne dagbøger mellem ...
8 retningslinjer for din åndelige vækst
Et afbalanceret liv kræver, at vi ikke kun tager os af kroppens behov, følelser og sind, ...
6 følelser, du skal dyrke
Vi er nødt til at dyrke positive følelser og værdier i vores sind for at opnå større velvære. Dette kræver indsats, udholdenhed og ...
En forelæsning af en neurovidenskabsmand, der opdagede en mørk hemmelighed
En neurovidenskab, der har brugt de sidste 20 år på at undersøge mordernes hjerner, opdagede, at han selv havde ...
Selvhjælpsbogsforfatter begår selvmord
Hun er en sydkoreaner og hun hedder Choi Yoon-Hee. I sit land er hun kendt som ...
Selvhjælpsbøger?: Ja tak
Selvhjælpsbøger kan hjælpe dig med at løse dine problemer og frygt. Der er dog 4 overvejelser omkring ...
Længsel: nostalgi efter fortiden
Længsel er den følelse, der undertiden invaderer os, når vi husker gode tider fra fortiden. Med andre ord: ...
Beslutningernes magt
I dag har jeg besluttet at oprette min første Podcast. Jeg vil prøve at lave en daglig podcast på ca. 5 minutter, så ...
Sådan får du søvn af høj kvalitet (lyd)
Jeg efterlader dig denne lyd af Francisco Segarra, en psykolog med speciale i søvnforstyrrelser, der arbejder med Dr. Eduard ...
Hatens psykologi
Hatens psykologi er en bog skrevet af Robert Sternberg, hvor han analyserer denne magtfulde følelse. Som vi kan ...
Selvmord stiger i Spanien
I Spanien begår 9 selvmord om dagen. Det er en figur, der for første gang overstiger antallet af dødsfald ...
Lydbog «The Good Luck», af Álex Rovira
La Buena Suerte af Álex Rovira og Fernando Trias er en fremragende bog om, hvordan vi skal skabe de nødvendige betingelser ...
Japanske kvinder er længst
Den japanske regering har bevist i 25 på hinanden følgende år, at dens kvinder har den længste forventede levetid for nogen anden ...
Liste over følelser: genkend og forstærk de positive
Listen over følelser varierer afhængigt af teoretikeren, der laver den. Jeg giver dig en liste over følelser, så du ved ...
Tidligere erfarings rolle
Vi er grundlæggende uddannet, baseret på betingelser, tilskrivninger: du er "på denne måde", du er som din far, som din onkel, ...
Min kritik af "Som en mand tænker"
I går, mens jeg tog min sædvanlige tur, lyttede jeg til lydbogen Som en mand tænker. Jeg kunne ikke vente med at afslutte det. Ikke…
Lydbog: "Your Wrong Zones" af Wayne Dyer
Jeg efterlader dig de tre dele af lydbogen Dine forkerte zoner af Wayne Dyer. Et fremragende materiale til at fjerne disse tanker ...
Kraften i positive følelser
Positive følelser: de heler sindet I denne artikel finder du: - Betydningen af positive følelser. - Personlig anekdote om ...
"Vær venlig at være glad" (lydbog)
En lydbog af Andrew Matthews for at lære at være optimistisk i de vanskeligheder, livet giver os. Fortalt med ...
Forelæsning: lære at takke
En kort 3 minutters forelæsning om værdien af taknemmelighed. At takke er en måde at åbne os selv på ...
Tillid, generøsitet og ærlighed i de samme nyheder
Der er generøsitet, tillid og ærlighed I denne historie er tilliden fra ...
Lydbog «Lad mig fortælle dig» af Jorge Bucay
Jeg efterlader dig de to dele i lyden af denne fantastiske bog af Jorge Bucay. Et kompendium af historier, der skal reflekteres ...
Den bedste motiverende video, jeg nogensinde har set
Efter at have set det og med opladede batterier anbefaler jeg andre motiverende videoer: Begrænsningerne er i tankerne ...
Konference om personlig forbedring: «De 8 hemmeligheder for succes»
En mikrokonference på lidt over 3 minutter, hvor en mand fortæller os, hvordan han gjorde sin forskning om nøglerne til succes.
Zen-metafor: livets flod
Dit liv er en flod Livet er en flod, og hvert af vores særlige liv er en boblebad….
Eduard Punset-konference i Mexico
Eduard Punset er en af de mennesker, der er glade for at høre om hans refleksioner. Punset er ansvarlig for at bringe ...
Kreative billeder af trafiklys
Sikkert kender I alle det typiske trafiklyssignal fra den lille røde mand, der står og den lille grønne mand, der går. Nå, de eksisterer ...
Læs 180 bøger om året
Vil du læse 180 bøger om året? I denne artikel viser jeg dig den vane, jeg har indarbejdet for at opnå ...
Lydbog «Rich Dad, Poor Dad»
Her bringer jeg dig lydbogen "Rich Dad, Poor Dad" på spansk fortalt med en menneskelig stemme. Du kan lytte til det online og ...
Historien om Mary og hendes baby
En historie gemmer sig bag hver person Dette er en historie baseret på en sand begivenhed. Lad os ikke glemme det bag ...
Kroppen er det guddommelige
For mange religioner er kroppen ikke kun et helligt rum, men også legemliggør det centrale element i ...
"Den 4-timers arbejdsuge": kommentarer og video
Fire timer! Ja, du læste korrekt. Jeg har lagt 4 timer, ikke 4 dage. Titlen er attraktiv, ikke? Jeg forlader dig…
Video: Der kan være en bedre måde
Jeg giver dig en fremragende kort (to minutter) af en meget følelsesladet tegneserie. Nogle gange kan livet være meget hårdt ...
Bøger om selvforbedring: skadeligt eller gavnligt?
Kan bøger om forbedring eller personlig udvikling være skadelige for nogle mennesker? Nogle tror det. Lad os forestille os nogen ...
Resume af "Rich Dad, Poor Dad"
Jeg efterlader dig med nogle kommentarer fra dem, der har læst Robert Kiyosakis bog Rich Dad, Poor Dad. Jeg håber…
Hvem var Osho?
Ifølge ham irrationel. Ifølge ham vil han først blive forstået i fremtiden. Han fremsatte nogle forudsigelser, som ikke blev opfyldt: han profeterede ...
Jeg er her for at knuse alle dine illusioner
Jeg efterlader dig med en anden video af denne karakter kaldet Osho. Han siger nogle meget interessante ting, som du ikke kan finde nogen steder ...
Startende med buddhisme
I dag begynder jeg min rejse på denne store og spændende vej kaldet buddhisme. Jeg ville ikke vide, hvordan jeg definerede det: er det en filosofi ...
Bønner og Krishnamurti
Efter at have talt i næsten en time sagde Krishnamurti, at tiden til spørgsmål var kommet. I går var der nogen ...
Menneskets åndelige opvågnen
Hver morgen, når vi åbner øjnene, krydser vi tærsklen, der vender tilbage til vores hverdag. Vi vender tilbage fra ...
Den foretrukne vane med meget kreative mennesker
For at være åben for kreativitet skal man have evnen til at bruge ensomhed konstruktivt. Der er…
Forbindelser mellem kronisk søvnløshed og dødelighed
Personer med kronisk søvnløshed er i høj risiko for dødelighed ifølge et uddrag fra forskning præsenteret den 7. ...
VIDEO: Original ægteskabsanmodning
Der er altid en god mulighed for at gøre noget særligt og originalt. I dette tilfælde er det en original anmodning ...
Nøgler til at udvikle talent
I mine tidligere artikler om "Hvordan man udvikler talent" fremhævede jeg vigtigheden af myelin i ...
Intens øvelse for at udvikle talent
I mine tidligere artikler om talent har jeg vist, at selv om talent kan være en kvalitet ...
Manglende forbedring af en færdighed
Lad os møde Bruno. Han er 11 år gammel og prøver at lære et nyt fodboldtræk. Bruno bevæger sig langsomt, ...
Mere øvelse, mere talent
Vi så allerede i dette indlæg vigtigheden af myelin i udseendet af talent. Alle frøbedene til ...
Hvor findes talentet?
Der er en neural isolator kaldet myelin, som nogle neurologer betragter som den hellige gral ved erhvervelse af færdigheder og ...