संसाधन

सबसे आशावादी लोग नकारात्मक लोगों की तुलना में बेहतर मूड और स्वास्थ्य रखते हैं। आधुनिक चिकित्सा और हालिया शोध इस तथ्य की ओर इशारा करते हैं।

स्कॉटलैंड की गायिका सुसान बॉयल, जो 2009 में ब्रिटेन के गॉट टैलेंट में दिखाई देने के बाद प्रसिद्धि के लिए बढ़ीं, ने खुलासा किया कि उन्हें एस्परगर सिंड्रोम का पता चला है।

SER नेटवर्क पर एमिलियो डुरो के साथ एक रेडियो साक्षात्कार के ऑडियो के साथ वीडियो। शुद्ध आशावाद और उत्कृष्ट संचारक।

गंभीर मानसिक बीमारी वाले लोग कुछ मामलों में, सामान्य आबादी की तुलना में समय से पहले 3 या 4 बार मरने की संभावना रखते हैं।

एक नए अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला है कि जिन लोगों में ADRA2b नामक जीन होता है, वे जीवन की नकारात्मकताओं पर ध्यान केंद्रित करने की अधिक संभावना रखते हैं।

हारून एलेक्सिस के मामले ने ध्यान दिलाया है कि ध्यान और मानसिक बीमारी एक अच्छा संयोजन नहीं हो सकता है

संयुक्त राज्य अमेरिका में एक अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला है कि पूर्वस्कूली बच्चे जो दिन में 1 घंटे झपकी लेते हैं, जानकारी बनाए रखने के लिए अपनी क्षमताओं में सुधार करते हैं।

ज्यादातर लोग जानते हैं कि पर्याप्त नींद नहीं लेने से बुरे मूड जैसे परिणाम सामने आते हैं, लेकिन हालिया शोध का निष्कर्ष है कि यह वजन को भी प्रभावित कर सकता है।

अध्ययन दिखा रहे हैं कि प्रशिक्षण हमारा ध्यान व्यसन-संबंधी चिंता पर अंकुश लगाने में भी हमारी मदद कर सकता है। पता करें कि कैसे (वीडियो शामिल है)।

हमारे पास केवल एक उपाय है जब यह पता चलता है कि दूसरों के लिए क्या करना है: हम खुद को क्या महसूस करते हैं। हम कौन हैं, सच्चे बनो और खुद के साथ विश्वासघात मत करो।

महान मार्शल कलाकार, दार्शनिक और फिल्म निर्देशक ब्रूस ली एक विश्व प्रसिद्ध व्यक्ति बन गए। मैं आपको उनके जीवन के बारे में 10 जिज्ञासाएं बताता हूं

हम 7 तात्कालिक परिणाम देखने जा रहे हैं जो आप अनुभव करेंगे यदि आप ध्यान की कला का अभ्यास करना शुरू करते हैं।

सीरियल किलर होने के आरोपी बिलबाओ में जुआन कार्लोस एगुइलर, "एल मोनजे" को गिरफ्तार किया गया है। बिलबाओ का मूल निवासी यह शाओलिन भिक्षु एक हत्यारा है

फार्मास्युटिकल कंपनियां अनुसंधान की तुलना में विपणन पर अधिक खर्च करती हैं, लगभग दोगुना। ये लागत आमतौर पर विपणन कंपनियों को काम पर रखने की ओर जाती है।

अधिक रचनात्मक व्यक्ति बनने के लिए कौन से 10 गुण महत्वपूर्ण हैं? आइए 10 ऐसे लोगों को देखें जिन्हें उनके रचनात्मक कार्यों के लिए पहचाना गया है।

10 वाक्यांश जो एडोल्फ हिटलर के व्यक्तित्व, चरित्र और विचारों को दर्शाते हैं ... लेकिन सबसे पहले, मैं आपको उनके बारे में 8 जिज्ञासाएँ बताता हूं।

एलेक्स रोविरा हमारे द्वारा अनुभव किए जा रहे संकट पर निर्भर करता है, इसका क्या कारण है और वह भविष्य को कैसे देखता है, कौन से संस्थान और वित्तीय प्रणाली गायब हो जाएगी

AWARE अध्ययन का उद्देश्य जीवन के अंत में मानव मन की स्थिति के बारे में समझने के लिए वैज्ञानिक अनुसंधान सहायता प्रदान करना है

इस दशक की सबसे महत्वाकांक्षी वैज्ञानिक परियोजनाओं में से एक: मस्तिष्क के एक विस्तृत मानचित्र को आकर्षित करने के लिए जो इसके रहस्यों को जानने की अनुमति देता है।

बहुत खोज के बाद मुझे मानसिक और शारीरिक रूप से आराम करने का सबसे प्रभावी तरीका मिला है। मैं उन सभी को सलाह देता हूं जो तनाव से पीड़ित हैं।

असंतुष्ट छात्रों के साथ प्रयोग के बारे में लेख यह जानने का प्रयास करें कि उनके दिमाग में क्या हो रहा था और वे उस व्यक्ति को क्यों नहीं भूल सकते जो उन्हें प्यार करता था

यादें बहुत परेशान कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, युद्ध क्षेत्रों में तैनात सैनिकों और वापस ...

यह उस समय के अंतराल का नाम है, जब हम सो रहे हैं और जिस समय हमें अपने स्वास्थ्य के लिए इस महत्वपूर्ण पहलू को समर्पित करना चाहिए।

जबकि नींद की जरूरत हर व्यक्ति के लिए अलग-अलग होती है, ज्यादातर स्वस्थ वयस्कों को प्रति रात 7,5 से 9 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है।

वैज्ञानिकों ने पाया है कि 15 मिनट की उबाऊ गतिविधि करने से रचनात्मकता को बढ़ावा मिलता है।

यदि आप व्यक्तिगत विकास के इस विषय को पसंद करते हैं और आप इस रेडियो कार्यक्रम को पसंद करते हैं, तो यदि आप इसे जारी रखने के लिए एक याचिका पर हस्ताक्षर करेंगे, तो मैं इसकी सराहना करूंगा।

हम मानते हैं कि हमारे पर्यावरण पर एक सकारात्मक प्रभाव का विस्तार दुनिया को बदलने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक हो सकता है।

शोधकर्ताओं द्वारा किए गए नवीनतम अध्ययनों के अनुसार, सब कुछ इंगित करता है कि मानसिक विकार भविष्य में आनुवंशिक रूप से इलाज करने में सक्षम होंगे।

दुनिया के प्रमुख प्रेरक वक्ताओं में से एक जिग जिगलर का निधन 86 साल की उम्र में निमोनिया के कारण कल हो गया।

मध्यम व्यायाम का एक छोटा फट स्वस्थ बूढ़े वयस्कों और हल्के संज्ञानात्मक हानि के साथ स्मृति समेकन में सुधार करता है।

हार्मोन जो भलाई की भावना का कारण बनता है उसे डोपामाइन कहा जाता है। एक अध्ययन किया गया है जिसमें पता चला है कि यह हार्मोन स्मृति में सुधार करता है।

मेरे पास एक दोस्त है जो मुझे हाल ही में बहुत अधिक लगाव हो गया है और वह अवसाद से ग्रस्त है, बात यह है कि वह मेरे लिए कुछ मजबूत महसूस करता है, लेकिन मैं अभी भी उसके लिए नहीं दौड़ता हूं

तनावपूर्ण स्थितियों के कारण स्वास्थ्य समस्याएं नहीं होती हैं। यह इन तनावों के लिए व्यक्ति की प्रतिक्रिया है जो यह निर्धारित करता है कि क्या यह उनके स्वास्थ्य के लिए नकारात्मक परिणाम होगा

सुप्रभात, मुझे चिंता है। यह आपकी वेबसाइट को पढ़ने में मेरी बहुत मदद करता है, लेकिन एक समस्या है जिसे मैं हल नहीं कर सकता: मुझे अपनी छाती में दबाव पड़ता है।

मुझे एक गंभीर समस्या है, एक बहुत गंभीर समस्या है। मुझे अपने पूरे जीवन में खाने का विकार रहा है और अब मैं केवल 3 घंटे सोता हूं

टेस्टोस्टेरोन को सबसे महत्वपूर्ण पुरुष हार्मोन माना जाता है। शोधकर्ताओं ने दिखाया है कि यह सेक्स हार्मोन ईमानदारी को भी प्रोत्साहित करता है।

यदि आप कभी भी अपनी रचनात्मकता को बढ़ावा देना चाहते हैं, तो ये 10 टिप्स मदद कर सकते हैं।

जब लोगों को दूसरों के साथ समान व्यवहार किया जाता है, तो वे (कभी-कभी अनजाने में) कुछ भी करने की कोशिश करते हैं।

एक अध्ययन से पता चला है कि एक प्रकार के योग का अभ्यास करने से अल्जाइमर के रोगियों की देखभाल में तनाव का स्तर कम हो जाता है।

माइंडफुलनेस तकनीकों ने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों के लिए लाभकारी सिद्ध किया है।

चिंता बीमारी का कारण बन सकती है, लेकिन मन की शांति इसे ठीक करने में मदद कर सकती है। यही कारण है कि ध्यान इतना फायदेमंद है ...

मई 1889 में, एक युवा कलाकार ने छोटे फ्रांसीसी शहर सेंट-रेमी में एक मानसिक अस्पताल में प्रवेश किया। कलाकार…

योग भारत का मूल रूप से एक अनुशासन है जिसके साथ एक शारीरिक, मानसिक संतुलन हासिल करना है ...

निर्णयों के माध्यम से जीवन जाली है। मूल बात यह है कि एक निर्णय लेना है जो आपकी प्रतिभा से सहमत है, ...

आज मैं आपको एक ऑस्ट्रेलियाई बौद्ध भिक्षु थुटन डोंडरूब से एक शब्द लाता हूं। वह 26 से अधिक वर्षों का अनुभव है ...

मैं थोड़ी देर के लिए इस ब्लॉग के लिए कुछ सामग्री खोजने की कोशिश कर रहा हूं जो सुधार के बारे में हजारों ब्लॉगों से अलग है और ...

मैं एक ध्यान सत्र का वर्णन करने जा रहा हूं। मूल रूप से आपको यह ध्यान रखना होगा कि तिब्बती में ध्यान का अर्थ परिचित होना है। परिचित हो ...

प्रवाह में रहो। इस वाक्य का क्या अर्थ है? आप जो भी कर रहे हैं उसे छोड़कर सब कुछ भूल जाएं। आनंद लें क्या ...

नमस्ते लड़कियों! Day सात दिन बीत चुके हैं जब हम अपने 21-दिन की चुनौती का अनुभव करने के लिए एक…

हमारी चुनौती के इस 4 वें दिन में आपका स्वागत है। जनवरी के इन पहले 21 दिनों के दौरान हम आदतें बनाने की कोशिश कर रहे हैं ...

हम एक ऐसे समाज में रहते हैं जो हमें युवाओं के साथ सबसे अधिक वांछित राज्य के रूप में प्रस्तुत करता है: हम इसे टेलीविजन पर देखते हैं, में ...

टेक्स्ट को द बुक ऑफ स्पिरिचुअलिटी ऑफ जॉर्ज बोके द्वारा निकाली गई और पर्सनल ओवरकमिंग के अनुकूल बनाया गया। में…

मनुष्य हमारे जीवन का लगभग एक तिहाई हिस्सा सोने में बिताता है। वैज्ञानिकों ने पाया है कि नींद मदद करती है ...

«यह जानना मुश्किल है कि 30 या 40 मंजिल से कूदने वाले व्यक्ति के दिमाग में क्या है ...

मैं इस शीर्षक के साथ पढ़ी जाने वाली एक खबर पर आता हूं: «एक टीम जो एक भयानक स्वभाव साझा करती है, उसे बेहतर परिणाम मिलते हैं ...

क्या आपने अपने दिन को बेहतर बनाने के लिए ध्यान करने का फैसला किया है? मैं आपको बधाई देता हूं क्योंकि यह सबसे फायदेमंद प्रथाओं में से एक है ...

ध्यान अक्सर समाचार है क्योंकि यह एक वैज्ञानिक अध्ययन का विषय है। मैं आपको 9 अध्ययनों के साथ छोड़ देता हूं ...

एक संतुलित जीवन के लिए आवश्यक है कि हम न केवल शरीर, भावनाओं और मन की जरूरतों का ख्याल रखें ...

द साइकोलॉजी ऑफ हेट रॉबर्ट स्टर्नबर्ग द्वारा लिखित एक पुस्तक है जिसमें वह इस शक्तिशाली भावना का विश्लेषण करते हैं। जैसा हम कर सकते हैं…

भावनाओं की सूची सिद्धांतकार के आधार पर भिन्न होती है जो इसे बनाता है। मैं आपको भावनाओं की एक सूची छोड़ता हूं ताकि आप जानते हैं ...

रचनात्मकता के लिए खुले रहने के लिए, व्यक्ति में रचनात्मक रूप से एकांत का उपयोग करने की क्षमता होनी चाहिए। वहां…

"प्रतिभा कैसे विकसित करें" पर मेरे पिछले लेखों में मैंने माइलिन के महत्व पर प्रकाश डाला ...

प्रतिभा पर अपने पिछले लेखों में, मैंने दिखाया है कि हालांकि प्रतिभा एक गुणवत्ता हो सकती है ...