Jak nauczyć się języka migowego
Język migowy ma kluczowe znaczenie, gdy osoby niesłyszące lub osoby z pewnymi upośledzeniami słuchu mogą wchodzić w interakcje na poziomie społecznym
Język migowy ma kluczowe znaczenie, gdy osoby niesłyszące lub osoby z pewnymi upośledzeniami słuchu mogą wchodzić w interakcje na poziomie społecznym
Ważne jest, aby rodzice promowali poczucie własnej wartości swoich dzieci, aby były szczęśliwe i mogły osiągać założone cele.
Istnieje wiele sposobów i metod, które mogą pomóc w szybkim zapamiętaniu pewnych informacji.
Istnieje szereg zwrotów, które mogą motywować osobę, która musi uczyć się określonego przedmiotu
Istnieje szereg zwrotów, które są pełne mądrości i które mogą pomóc ci dużo myśleć i zastanawiać się nad swoim życiem.
Dowiedz się, jakie są podstawowe umiejętności danej osoby i jakie są ich główne cechy. wchodzi.
Powiedzenia są naszym popularnym bogactwem i nigdy nie zaszkodzi je poznać i wiedzieć, co oznaczają. Zostawiamy Ci jedne z najbardziej znanych!
Jeśli uważasz, że nauka organizowania jest czymś lepszym od Ciebie, nie przegap tych wskazówek, aby zdać sobie sprawę, że jest to proste.
Jeśli musisz wygłosić prezentację ustną i czujesz się przytłoczony samym myśleniem o tym, nie martw się! Wejdź, a powiemy Ci, jak to zrobić..
Asertywność jest niezbędna do utrzymania dobrych relacji osobistych i dobrego współistnienia. Podajemy kilka przykładów.
Istnieją różne style komunikacji: dowiedz się, które z 4 są najważniejsze i dlaczego każdy z nich występuje.
Nauka mówienia „nie” jest kluczem do życia bez wewnętrznych konfliktów. Zwiększ swoją asertywność dzięki tym wskazówkom.
Wiedząc, które gry są najlepsze na relaks, możesz prowadzić życie w lepszej jakości, poczujesz się znacznie lepiej!
Aby mieć dobrą samoocenę, musisz pracować od wewnątrz. Podpowiemy Ci klucze, aby to zdobyć i cieszyć się życiem.
Jeśli chcesz zrobić dobre wprowadzenie, musisz jasno określić kilka ważnych punktów, nie przegap tego, czym one są!
Jeśli chcesz wiedzieć, jak rozpocząć rozmowę, gdy rozmawiasz z innymi ludźmi, dzięki tym wskazówkom nie będziesz mieć więcej problemów!
Gry wprowadzające to doskonałe narzędzie do poznawania ludzi, których masz obok siebie, o niektórych z nich opowiemy!
Jeśli masz trudności z wyrażaniem siebie podczas rozmowy z innymi ludźmi, nie przegap tych wskazówek, aby lepiej wyrazić siebie, są one bardzo łatwe!
Czy chcesz naprawdę skutecznie poprawić swoje umiejętności słuchania po angielsku? Dzięki tym wskazówkom to osiągniesz. Czy przegapisz to? Wejdź ... a zobaczysz
Nie przegap najlepszych 35 zwrotów rapowych. Pomogą ci pomyśleć o swoim życiu, życiu innych lub życiu w ogóle.
Jeśli żyjesz miłością na odległość, te zwroty, oprócz poczucia identyfikacji z nimi, są idealne do podzielenia się z tą wyjątkową osobą.
Nie przegap tych 45 ważnych zwrotów, aby poświęcić swoją wdzięczność innym osobom, które są ważne dla Ciebie i Twojego życia.
Nie przegap tych 50 wiadomości zachęty, które nie tylko pomogą Ci, jeśli miałeś zły dzień, ale także pozwolą Ci ich uniknąć.
Nie przegap znaczenia języka denotującego. Aby lepiej to zrozumieć, nie przegap kilku przykładów.
Przechodzenie przez kolejne etapy życia jest tym, co czyni nas ludźmi, którymi jesteśmy dzisiaj ... ze wszystkimi jego pozytywami i negatywami.
Nie przegap najgorszych wad danej osoby, więc jeśli czujesz się zidentyfikowany, możesz to naprawić tak szybko, jak to możliwe.
Właśnie wyszły sprzeciw Correos na lata 2020-2021, z okresem rejestracji do 2 grudnia. Dowiedz się wszystkiego.
Czy wiesz, jakie są błędy i jakie są najczęstsze typy w społeczeństwie? Nie trać szczegółów, bo będziesz zaskoczony.
Jeśli nie wiesz, jak rozpocząć wyciąganie wniosków lub często jesteś zdezorientowany, nie martw się więcej! Dzięki tym wskazówkom będzie to znacznie łatwiejsze.
Czy wiesz, czym są neologizmy? Może używasz ich codziennie w swoim życiu i tak naprawdę nie wiedziałeś, czym one są lub dlaczego są takie. Powiemy Ci!
Nie przegap, jakie są zalety danej osoby i które są najważniejsze ... posiadanie ich sprawi, że będziesz szczęśliwszy!
Czy wiesz, jakie są metafory? Na kilku przykładach podpowiemy Ci, jakie są rodzaje, kiedy ich używać i jak je zidentyfikować.
Czy wiesz, do czego służą pytania otwarte i co je definiuje? Wyjaśnimy ci to poniżej ... są bardzo potrzebne!
Następnie wyjaśnimy, czym jest ergonomia i dlaczego jest tak ważna w życiu każdego człowieka. Nie trać szczegółów!
Jeśli musisz rozmawiać z wieloma osobami, dobrze jest pamiętać o istniejących rodzajach mowy ciała i zastanowić się, jaka jest Twoja.
Siła twojego umysłu jest znacznie potężniejsza, niż możesz sobie wyobrazić. Musisz tylko zrobić trochę ze swojej strony, aby wyciągnąć z tego wszystko, co najlepsze.
Są ludzie, którzy w pewnym momencie swojego życia przechodzą kryzys egzystencjalny ... kiedy to zwykle się dzieje i jak to rozpoznać?
Odnalezienie siebie nie zawsze jest łatwe ... Dlatego chcemy dać Ci kilka wskazówek, które pomogą Ci w Twojej wewnętrznej podróży.
Jeśli uważasz, że masz brak poczucia własnej wartości, nie przegap tego postu, aby to zrozumieć, ale także móc to zidentyfikować.
Jeśli byłeś rozwiedziony lub rozwodzisz się, rozpoczniesz proces żałoby, ale dobrze jest, abyś nauczył się, jak przezwyciężyć rozwód.
Czy wiesz, czym są negatywne emocje i jaką rolę odgrywają w Twoim życiu? Zrozumienie tych emocji jest bardzo ważne, aby poprawić swoje życie.
Czy słyszałeś kiedyś o uśmiechu Duchenne'a? Przedstawiamy różnicę między prawdziwym uśmiechem a fałszywym uśmiechem.
Jeśli masz tendencję do tracenia motywacji w codziennych sprawach, nie przegap tego, jak zmotywować się i osiągnąć cele, które wyznaczyłeś w życiu.
Jeśli chcesz poznać nowych ludzi, ale nie wiesz, jak to zrobić, przedstawimy Ci kilka czynności, które możesz wykonać.
Chcesz poznać siebie lepiej? W takim razie nie wahaj się i wejdź teraz, aby odpowiedzieć na serię pytań, aby odzwierciedlić to, co proponujemy.
Bardzo ważne jest, abyś nauczył się zarządzać swoimi emocjami, aby to nie one Cię kontrolowały ... Powiemy Ci, jak to zrobić.
Dowiedz się, jakie są rodzaje działalności podstawowej, drugorzędnej i trzeciorzędnej, ich znaczenie i jakie typy występują w każdej z rodzajów działalności gospodarczej.
Nie przegap niektórych strategii i wskazówek, dzięki którym nauczysz się poprawiać koncentrację - to łatwiejsze niż myślisz!
Dowiedz się, czy masz niską samoocenę i co możesz zrobić, aby ją przezwyciężyć i żyć swoim życiem w najlepszy możliwy sposób. Znajdź równowagę emocjonalną!
Zdobywanie wiedzy zawsze było przedmiotem badań i teorii, stąd wyrosły różnego rodzaju metody badawcze. Które istnieją?
Chcesz być bardziej charyzmatyczny w życiu? Możesz to osiągnąć, jeśli włożysz trochę swojej roli, dzięki codziennej praktyce osiągniesz to!
Nie przegap tych ćwiczeń i wskazówek, aby promować dobre, aktywne słuchanie i poprawić swoje relacje międzyludzkie.
Jeśli szukasz powodów do życia, wejdź, a zobaczysz, że jest ich wiele, aby budzić się każdego ranka. Wejdź i rozwesel się.
Jak się czujesz za każdym razem, gdy idziesz do pracy? Czy czujesz szczęście lub inne bardziej negatywne emocje? Naucz się iść na trawahar z radością!
Zdrowa rywalizacja jest niezbędna, aby uczyć dzieci od najmłodszych lat, przyniesie im sukces w życiu! I musisz być ich najlepszym przykładem!
Wszyscy potrzebujemy nadziei w którymś momencie naszego życia… Te zwroty są idealne do zapamiętania teraz.
Charakter ludzi kształtują doświadczenia życiowe, ale czy wiesz, na czym polega dobry charakter? Powiemy Ci!
Przebaczenie jest konieczne, aby móc żyć szczęśliwie, ale nie zawsze jest to takie łatwe. Nie przegap tych pięknych zwrotów o przebaczeniu ...
Odporność na zamknięcie przez koronawirusa (COVID-19) nie jest łatwa dla wielu ludzi, ale bardzo ważne jest, aby się temu przeciwstawić i go przestrzegać.
Przebywanie w odosobnieniu nie jest łatwe dla nikogo ... Ale dzięki tym wskazówkom należy nauczyć się unikać lęku i depresji.
Gniew jest normalną emocją, którą trzeba odczuwać i akceptować, aby wiedzieć, co nam mówi, nie musimy dać się jej ponieść!
Zaginięcie to normalna rzecz, która przytrafia się każdemu z nas, ale dlaczego tak się dzieje i jak najlepiej sobie z tym poradzić? Mówimy ci ...
Jeśli jesteś sam w domu i nie możesz wyjść, nie przegap tych pomysłów, co zrobić, aby jak najlepiej wykorzystać swój czas i czuć się dobrze.
Istnieją książki, które oprócz pomocy w zmianie życia, pomagają też je ulepszyć. Powiemy Ci o 5 książkach tego typu.
Czasami dobrym pomysłem jest przeczytanie przez pary książek, które pomogą im poprawić relacje i żyć w harmonii.
Aby zrozumieć siebie i innych, musisz wiedzieć, czym są uczucia i dlaczego istnieją ... są konieczne!
Istoty ludzkie są istotami społecznymi i ta potrzeba przebywania z innymi może sprawić, że poczujesz się samotny w środku.
Jeśli kiedykolwiek napotkasz trudne pytania, możesz chcieć wiedzieć, jak skutecznie na nie odpowiedzieć. Dajemy Ci wskazówki na ten temat.
Jeśli zwykle brakuje Ci tematów do rozmowy, ale chcesz częściej i lepiej towarzysko, nie przegap tych wskazówek, aby utrzymać płynną rozmowę.
Nie każdy nadaje się na przywództwo Laissez-Faire, ale mając dobre zaufanie do pracowników, możesz być najbardziej skuteczny.
Nauka poszczególnych części ludzkiego ciała nie musi być nudna dla dzieci, wręcz przeciwnie! Podpowiadamy ci kilka gier, aby się dobrze bawić.
Inteligencja emocjonalna jest niezbędna do życia i odniesienia sukcesu w przyszłości. Ważne jest, aby uczyć tego dzieci od najmłodszych lat.
Nowe technologie są w naszym życiu i mają ogromny wpływ na edukację. Powiemy Ci, dlaczego i jak wpływają na naukę.
Czy wiesz, kim są najmądrzejsi mężczyźni na świecie? Podajemy Ci ich imiona i powiemy, jak każdy z nich się wyróżnia.
Nie przegap tych historii o prawdziwej motywacji i doskonaleniu. Kiedy myślisz, że życie jest dla ciebie zbyt trudne, pomyśl o nich!
Wszystkie funkcje rodziny mają charakter wychowawczy, ponieważ uczą dzieci wagi jądra rodziny, powiemy Ci więcej!
Każda osoba inaczej odbiera muzykę i ważne jest, abyś wiedział, jakie są psychologiczne korzyści z tego płynące, będziesz zaskoczony!
Następnie odkryjesz różnice między osobowością, temperamentem i charakterem… W ten sposób będziesz mógł lepiej zrozumieć swoje zachowanie.
Dzieci muszą mieć obowiązki i obowiązki w domu, dlatego rodzice muszą wiedzieć, które zadania są bardziej odpowiednie w zależności od wieku.
Kreatywność u dzieci jest niezwykle ważna, dlatego rodzice są zobowiązani do jej rozwijania ... powiemy Ci, jak to zrobić!
Jeśli chcesz zmotywować dziecko, najlepszym sposobem na to jest ... nie robienie tego! Musisz być jego inspiracją, a wtedy się zmotywuje ...
Motywacja do nauki jest niezbędna, aby uzyskać dobre wyniki. Jeśli brakuje ci tej dodatkowej motywacji, nie przegap tych wskazówek, aby to osiągnąć.
W mowie ciała jest czytanie z oczu. Oczy są zwierciadłem duszy ... i dzięki nim możemy odkrywać wielkie rzeczy.
Aby mieć dobrą samoocenę, pierwszą rzeczą do rozważenia jest przede wszystkim ... jak powstaje! Dajemy Ci kilka przydatnych wskazówek.
Nieśmiałe dzieci czasami myślą, że mają problem, ale nic nie jest dalsze od prawdy, muszą zrozumieć, że muszą się po prostu nauczyć.
Proces komunikacji jest niezbędny dla ludzi, ponieważ jest to jedyny sposób na dzielenie się wiedzą, odkrywanie więcej!
Dzieci uczą się na różne sposoby, ale aby uczenie się było sensowne, należy je nauczyć, jak dobrze się uczyć.
Istnieją pewne bariery, które mogą wpływać na twoją zdolność do kreatywności i innowacyjności. Opowiadamy o nich, abyś mógł je wykryć i pokonać.
Są ludzie, którzy są ekspertami w nauce samozarządzania, to znaczy są samoukami. Czy wiesz, co to znaczy być takim?
Jeśli masz negatywne myśli, możesz skończyć z niepokojem. Masz moc przekształcania tych myśli w pozytywne.
Rozwój społeczny i efektywny jest niezbędny dla wzrostu dzieci, dlatego też w przypadku dobrych wytycznych dla rodziców należy to wziąć pod uwagę.
Nie jest łatwo dowiedzieć się, jaki jest Twój cel lub misja w życiu, dlatego dzisiaj chcemy pomóc Ci to odkryć, wykonując te proste kroki.
Czy wiesz, czym jest humanista p% aradygmat w edukacji i o co chodzi? Jest to niezbędne, aby nauczanie i uczenie się były prawdziwe.
W naszym społeczeństwie jest wielu chłopców i dziewcząt, którzy mają specjalne potrzeby edukacyjne (SEN) i należy nimi opiekować się zgodnie ze swoimi cechami.
Ludzie są istotami społecznymi i lubimy być rozumiani ... Ale żeby tak się stało, potrzebna jest empatia.
Jeśli dorastałeś w małym mieście, jest więcej niż prawdopodobne, że masz dobre wspomnienia ze swojego etapu edukacyjnego. Te znaki wskazują, że tak jest ...
Obowiązki i obowiązki w domu mają zasadnicze znaczenie dla uczciwego dorastania dzieci.
Wytrwałość to coś, czego można się nauczyć, a dzięki tym 50 zwrotom zdasz sobie sprawę, że możesz to osiągnąć, jeśli się do tego przyłożysz.
Odwlekanie jest częstsze niż myślisz, a jeśli ci się to przydarzy, musisz wiedzieć, jak sobie z tym poradzić, aby nie ogarnęła cię wina.
Nikt nie powiedział, że wychowywanie dzieci jest łatwe, ale psychologia pomaga nam zrozumieć, czego potrzebują dzieci, aby być lepszymi i dorastać szczęśliwie.
Dzieci mogą mieć pewne problemy z zachowaniem, a niektóre są bardziej powszechne niż inne… jak to wpływa na maluchy?
Joga może być lekiem neuronalnym dla mózgu. Mówimy ci, dlaczego i jak ta praktyka przekształca umysł prawie bez zauważenia.
Czy wiesz, czym jest jaźń biopsychospołeczna i jak wpływa na rozwój człowieka? Opowiemy Ci wszystko o trzech podstawowych składnikach.
Dzięki tym niewerbalnym sztuczkom językowym, których powinieneś używać każdego dnia, staniesz się ekspertem w zakresie języka ciała.
Jeśli chcesz sprzedawać więcej, ale nie wiesz, jak to zrobić ... podpowiemy Ci najpotężniejsze psychologiczne strategie, aby to osiągnąć!
Jeśli zdałeś sobie sprawę, że samotność powoduje dyskomfort emocjonalny, nie przegap tych wskazówek, które pomogą Ci go przezwyciężyć.
Jeśli jesteś nieśmiały, nie martw się, możesz nauczyć się przestać być nieśmiałym. Oto kilka rzeczy do zrobienia.
Kreatywność nie zawsze jest częścią genetyki ludzi, można ją też rozwijać! A te zwroty pomogą Ci to osiągnąć.
Posiadanie silnego charakteru nie oznacza złego humoru ... Ale co to właściwie znaczy mieć taki charakter? Mówimy ci teraz wszystko.
Samodzielne uczenie się nabiera coraz większego znaczenia w edukacji klasowej. Ale co to jest i jak jest promowane dla prawidłowego rozwoju ucznia?
Anty-wartości to druga strona wartości. To właśnie sprawia, że czujemy się źle, ale dotyczy to życia i relacji międzyludzkich.
Czy rodzą się dzieci, czy stają się agresywne? Następnie opowiemy o możliwych przyczynach agresji u dzieci.
Istnieją zajęcia z Inteligencji Emocjonalnej dla dorosłych, które oprócz bycia łatwym, możesz wykonywać każdego dnia ... zobaczysz wielką poprawę!
Czy kiedykolwiek słyszałeś o life coachingu? Jest modny dzięki dobrym wynikom u ludzi. Dowiedz się, o co chodzi.
Jeśli masz piękne myśli, twoje życie będzie znacznie lepsze, a jakość życia znacznie się poprawi ... nie zapomnij o żadnej z tych 40 myśli!
Nauczanie, jak się uczyć, jest tak samo ważne, jak nauczanie jakiejkolwiek koncepcji akademickiej. Dlatego nauczyciele i profesorowie muszą mieć to wszystko.
Boisz się zmian? Niejednokrotnie ten, kto nie ryzykuje, nie wygrywa ... A życie da Ci możliwości, które pozwolą Ci wydostać się ze strefy komfortu.
Praca nad poczuciem własnej wartości jest niezbędna, aby móc odnieść sukces osobisty, dlatego dobrze jest poznać tę dynamikę dla osób w każdym wieku, aby ją poprawić.
Jakie masz cechy osobowości i do czego służą? Odkryj najważniejsze negatywne i pozytywne cechy osobowości.
Bycie asertywnym jest niezbędne do utrzymania dobrych relacji z sobą i innymi… Czy wiesz, jak możesz być bardziej asertywny?
Posiadanie własnej mocy jest konieczne, aby robić postępy w życiu i osiągnąć sukces w życiu dorosłym… Ale na czym to polega?
Eduard Punset napisał wiele książek za swojego życia ... Ale tych 5 nie może zabraknąć w Twojej bibliotece, dzięki nim zobaczysz świat w inny sposób!
Możliwe, że wiesz, kim jest Budda, ale nie znasz całej mądrości, którą pozostawił dzięki swoim naukom. Nie przegap tych zwrotów.
Jeśli lubisz kino, nie możesz przegapić naszego wyboru 8 filmów samodoskonalenia. Kiedy je zobaczysz ... zobaczysz życie inaczej!
Impulsywność jest ludzką cechą, którą wielu ludzi ma z powodu braku samokontroli. Ale jeśli jesteś impulsywny i wpływa to na ciebie w życiu, przeczytaj to.
Te przesłania dotyczące samodoskonalenia są idealne, aby pamiętać o nich każdego dnia. Możesz skorzystać z tych zwrotów, kiedy chcesz przejść dalej!
Jeśli w swoim codziennym życiu zdajesz sobie sprawę, że brakuje ci samokontroli, nie przegap tych 8 technik, aby zmienić swoje życie na lepsze.
Jeśli chcesz odnieść sukces, musisz uwzględnić w swoich myślach te 10 przekonań, które mają ludzie sukcesu.
Przyjrzymy się wszystkim uczuciom, jakie może mieć człowiek. Jakie są rodzaje pozytywnych, negatywnych i neutralnych uczuć?
Ludzie z wściekłością zwykle zachowują się ze złością i wściekłością ... Gniew bierze górę nad ich istotą! Czy można to zmienić?
Czy przywiązujesz wagę do uczucia, na jakie zasługuje w swoim życiu? Wszyscy potrzebujemy dawki uczucia, aby móc czuć się dobrze i aby wzrastało wewnętrzne szczęście.
Czy wiesz, czym jest ostracyzm i jak może wpływać na życie ludzi? Ponadto powinieneś również wiedzieć, jak sobie z tym poradzić, jeśli przytrafi się Tobie.
Ciekawość jest wrodzoną cechą ludzi, ale czy jest to cecha pozytywna czy negatywna? Dowiedz się o niej znacznie więcej poniżej.
Jeśli chcesz być spokojniejszy i mieć harmonię w swoim życiu ... posłuchaj relaksującej muzyki! Nie przegap zalet i pomysłów do wysłuchania.
Idealistyczni ludzie zazwyczaj postrzegają życie w pozytywnym świetle, ale jakie cechy je definiują? Czy mógłbyś być osobą idealistyczną?
Być może w którymś momencie swojego życia użyłeś słowa „utopia”. Jest to termin, który jest zwykle używany do ...
Czy wiesz, czym jest gra heurystyczna? Czy wiesz, w jakim wieku należy to zrobić? Zasiłek dla dzieci w wieku od 1 do 2 lat, ale z czego on obejmuje?
Każdy chce osiągnąć sukces w życiu ... możesz przestać za tym tęsknić! Czy masz te cechy osobiste?
Żyjemy w społeczeństwie, w którym szacunek często uwidacznia się w jego braku. Szacunek dla drugiej osoby ...
Bardzo ważne jest, aby ludzie rozumieli wagę szacunku między ludźmi, aby zapewnić dobre współistnienie w społeczeństwie.
Myślenie zbieżne to bardzo powszechny sposób znajdowania rozwiązań dla ludzi ... Ale czy dobrze równoważy się z myśleniem rozbieżnym?
Jeśli będziesz praktykował w swoim życiu życzliwość, zauważysz, jak wszystko wokół ciebie zaczyna się zmieniać na lepsze. Te trzy mantry pomogą ci to osiągnąć.
Ignorancja jest powszechnym złem w społeczeństwie ... Ale nawet jeśli próbuje ukryć się za mądrością, nie może nikogo oszukać ... zawsze się zdradza!
Bardzo ważne jest, aby wiedzieć, czym jest myślenie lateralne i jak może pomóc w kreatywnym rozwiązywaniu problemów w codziennym życiu.
Masz dość szukania partnera bez sukcesu? Nie przegap tych wskazówek, aby zdać sobie sprawę, że najlepszym sposobem na znalezienie go nie jest szukanie go!
Cierpliwość to cecha, która przyniesie Ci tylko dobre rzeczy. Jeśli jesteś zbyt niecierpliwy, możesz nauczyć się cierpliwości!
Wytrwałość to podejście do życia, które jeśli wykujesz je w swojej postaci, będziesz w stanie osiągnąć to, do czego się zobowiązałeś, oto jak!
W społeczeństwie jest wielu ludzi obciążonych uprzedzeniami, ale czym właściwie są i dlaczego je mają? Czy można je wykorzenić?
Pokora jest potrzebna w naszym społeczeństwie, ale przejawia się jej brakiem ... czy to możliwe, że od teraz będziesz mieć więcej pokory?
To normalne, że czujesz rozczarowanie życiem, jest to kolejna część, którą należy zaakceptować, aby ewoluować! Ale jak możesz sobie radzić z tymi uczuciami?
Malowanie mandali zawsze może być dla Ciebie dobrą opcją, jeśli chcesz zrównoważyć swoje ciało i umysł, odkryć korzyści, jakie przynosi!
Dojrzewanie to jeden z najważniejszych etapów życia człowieka. Odkryj jego etapy i dlaczego jest tak ważny dla rozwoju.
Umiejętności społeczne są niezbędne w życiu każdego człowieka. Dowiedz się, dlaczego i do czego służą, dlaczego miałbyś ulepszać swoje?
Wymówki są często używane w społeczeństwie, ale dlaczego, jeśli tak naprawdę nie pasują do nikogo? Dowiedz się wszystkiego o nich.
Są ludzie, którzy używają cynizmu w relacjach międzyludzkich i przy wielu okazjach… Nie są świadomi trucizny, którą mają w głowie.
Jeśli jesteś zbyt zajęty, aby mieć hobby, czas zahamować i dowiedzieć się, dlaczego warto je mieć i dlaczego jest to dla Ciebie dobre.
Możesz mieć pamięć ejdetyczną i jeszcze jej nie znasz. Ważne jest, aby wiedzieć, o co chodzi ... doskonalić własne umiejętności!
Być może zawsze zastanawiałeś się, jak dowiedzieć się, czy jesteś zakochany, czy nie ... Ale nie jest to takie łatwe! Te znaki, które musisz znać.
Samodoskonalenie to bardziej podejście do życia ... Jeśli chcesz to mieć, nie przegap tych 35 zwrotów, które pomogą Ci to osiągnąć!
Być może masz kryzys tożsamości, ale nie wiesz, co to jest ani jakie są jego objawy ... rozwiązujemy wszystkie Twoje wątpliwości!
Lubisz inspirujące i motywujące frazy? Są idealne, aby poprawić twoje samopoczucie emocjonalne, nie przegap tych 90 zwrotów Mr Wonderful!
Podczas rozmowy kwalifikacyjnej prawdopodobnie zostaniesz poproszony o niewygodne pytania, ale dzięki tym wskazówkom będziesz wiedział, jak poprawnie odpowiedzieć!
Czy wiesz, co to jest rozprzestrzenianie się ludzi i dlaczego powoduje takie poruszenie? Zjawisko to budzi wiele kontrowersji, dowiedz się i wyciągnij wnioski.
Technika żółwia jest skuteczną techniką pracy z dziećmi nad kontrolowaniem impulsów, zachowaniem, a także rozumieniem emocji.
Jeśli czekasz siedząc na sofie w domu na marzenia, które musisz spełnić ... to się nie wydarzy! Walcz o swoje marzenia, a twoja rzeczywistość się zmieni.
Czy wiesz, co to jest test psychotechniczny? Prawdopodobnie przez całe życie będziesz musiał podporządkować się kilku z nich, musisz dobrze wiedzieć, czym one są!
Zarówno dzieci, jak i dorośli mogą mieć niską tolerancję na frustrację. Tobie też się to przytrafia? Czy wiesz, jak musisz to poprawić?
Jeśli chcesz być bardziej proaktywny, to dobra decyzja! Ale żeby nim być, musisz najpierw wiedzieć, co to jest i jak trenować tę umiejętność, aby to osiągnąć.
Współczucie idzie w parze z życzliwością i empatią. Gdyby ludzie mieli więcej współczucia w naszym życiu, moglibyśmy całkowicie ulepszyć społeczeństwo.
Ataraksja może wystąpić z kilku powodów lub możesz zdecydować się na styl życia, w którym głównym bohaterem jest spokój. Ale co to właściwie jest?
Jeśli przeżywasz w swoim życiu epizod złamanego serca, nie przegap tych zwrotów, które sprawią, że spojrzysz na życie z innej perspektywy.
Taksonomia Blooma to model rozumienia uczenia się według organizacji celów i bohaterów uczniów, co jeszcze jest ważne?
Odkryj różnice między feminizmem a feminizmem, a także podobieństwa między feminizmem a machizmem.
Ćwiczenie jogi w domu jest dla Ciebie praktyczne i wygodne, a także możesz czerpać z niej wiele korzyści. Jak to zdobyć?
Jeśli istnieje dobry sposób na rozpoczęcie każdego ranka, to świadomość, że ktoś inny myśli o tobie i mówi ci dzień dobry. Nie przegap tych zwrotów, aby to zrobić!
Jeśli masz zaplanowaną rozmowę kwalifikacyjną i chcesz zrobić dobre wrażenie i mieć większą szansę, że to stanowisko jest Twoje, skorzystaj z poniższych wskazówek!
Asertywność jest niezbędna w społeczeństwie i aby istniała, ludzie muszą wiedzieć, jakie są ich asertywne prawa, życie będzie łatwiejsze!
Motywacja wewnętrzna to siła, którą posiadasz, i ta, która motywuje Cię do robienia rzeczy i osiągania dobrych wyników dla własnej satysfakcji.
Tiki nerwowe to stan, na który cierpi wiele osób, ale czym one są i jak wpływają na ludzi? Dowiedz się wszystkiego o tikach nerwowych.
Technika samokształcenia skutecznie poprawia jakość Twojego życia poprzez myślenie. Potrzebujesz stałości i chęci do zmiany.
Skuteczna komunikacja jest niezbędna dla tego społeczeństwa, więc jeśli chcesz poprawnie komunikować się z innymi, nie przegap tych technik.
Teoria przywiązania jasno pokazuje, że rodzaj więzi, jaką dziecko ma ze swoim głównym opiekunem, wpłynie na nie na całe życie. Dowiedz się więcej o przywiązaniu!
Możliwe, że każdego dnia swojego życia wyciągasz wnioski, nawet nie wiedząc, że to robisz. Czy wiesz, czym dokładnie są?
Wszyscy ludzie doświadczyli w swoim życiu samospełniających się proroctw, tylko w zdecydowanej większości przypadków nie zdawali sobie z tego sprawy lub nie wiedzieli Samospełniające się proroctwa to coś, czego wszyscy doświadczyliśmy w pewnym okresie życia. Tylko Ty możesz wyciągnąć z tego jak najwięcej!
Co to jest i co to znaczy mieć stosunki przyjaciół z prawami? Czy wszystko jest tak przyjemne, jak się wydaje, czy na dłuższą metę może to być problem emocjonalny?
Stworzyliśmy obszerną kompilację naukowo sprawdzonych technik, które służą do bardziej efektywnego badania. Naucz się lepiej uczyć.
Co zrobić ze swoim życiem? Być może jest to pytanie, które często sobie zadajesz ... Jeśli masz problem ze znalezieniem odpowiedzi, ten artykuł pomoże Ci znaleźć właściwą drogę!
Wszyscy mamy w sobie odporność, ale konieczne jest zastosowanie jej w praktyce, aby ją wzmocnić i wiedzieć, jak stawić czoła przeciwnościom.
Jeśli chcesz, aby Twoje dzieci nauczyły się relaksować w dowolnym miejscu i czasie, nie przegap tych 5 prostych technik relaksacyjnych dla dzieci.
Jeśli czujesz się smutny, ponieważ nie masz przyjaciół, zastanów się, dlaczego tak się dzieje, a przede wszystkim znajdź rozwiązanie.
Dowiedz się, jakie są 15 słabości danej osoby, które sprawiają, że nasze życie nie idzie właściwą drogą. Zrób nasz TEST i odkryj swoje słabości
Czy wiesz, jakie są mocne strony danej osoby? Wejdź i odkryj ponad 45 przykładów osobistych mocnych stron, które pomogą Ci być lepszym.
Możliwe, że każdego dnia odczuwasz wrogość do siebie, innych lub swojego otoczenia. Ale to nie jest zdrowe, dowiedz się, dlaczego ci się to przytrafia i co robić.
Wszyscy mamy taką skalę szczęścia, która pozwala nam być mniej lub bardziej szczęśliwym w życiu. Czy rozumiesz, jak to jest być szczęśliwszym?
Czy znasz wszystkie rodzaje języków, które istnieją? Wejdź i odkryj, czym one są, jakie mają cechy i czym różnią się od innych.
Dusza jest w sieci mózgowej, ponieważ nasz mózg nie „przechowuje” wiedzy w szufladach lub szafkach na dokumenty… Jest to o wiele bardziej złożone.
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego zapominasz o rzeczach? Dowiedz się, dlaczego i co zrobić, aby mieć lepszą pamięć, unikając tak częstego zapomnienia.
Dowiedz się, jakie były największe osiągnięcia Galileo Galilei, takie jak udoskonalenie teleskopu, rewolucja naukowa i termoskop.
Jeśli naprawdę chcesz być szczęśliwy w życiu, zastosuj w życiu maksymę: „Mniej znaczy więcej”. Dzięki uproszczonemu życiu będziesz mógł cieszyć się tym, co masz dzisiaj.
Aby być dobrym liderem i odnosić sukcesy w życiu, musisz mieć dobrą inteligencję emocjonalną. Jaki masz poziom IE? Dowiedz się, korzystając z naszego testu online.
Czy uważasz, że brakuje Ci motywacji sportowej do osiągania dobrych wyników w codziennych ćwiczeniach? Nie przegap tych wskazówek, aby się nie poddawać.
Zrozumienie 7 czakr ciała może pomóc zrównoważyć ciało, umysł i ducha. Dowiedz się, czym są, do czego służą i jak je otworzyć.
Aktywne słuchanie to najlepszy sposób na dobrą komunikację z innymi. Powiemy Ci, czym jest aktywne słuchanie, jakie ma składowe werbalne, jakie są cechy, korzyści i techniki jego poprawy.
nerwy czaszkowe Jest to nerw rdzeniowy i ruchowy. Unerwia mostkowo-obojczykowo-sutkowy i tym samym powoduje obrót szyi w przeciwną stronę, jednocześnie przechylając głowę na bok.
To najważniejsza zasada w tej materii: różne są środki i drogi dotarcia do prawdy, różne są klasy przedmiotów i sytuacji. Metoda analityczna
Jeśli zastosujemy tę metodę do pracy, możemy zmniejszyć obciążenie nie tylko uczniów, ale także nauczycieli, dzięki czemu możemy lepiej pracować w jednostce edukacyjnej, ucząc się wspólnie.
Co to jest równość płci? Równość płci jest znana jako działanie polegające na przyznaniu równych praw i obowiązków istocie ludzkiej, niezależnie od tego, czy jest mężczyzną, czy kobietą.
Obszary szans mogą stanowić otwarte okno do rozwijania umiejętności osobistych lub zawodowych, rozumiejąc, że są one definiowane jako „słabość”, ale którą można odwrócić i wzmocnić rozwój.
Jakie znaczenie ma prawidłowe wykorzystanie arkusza podsumowującego? . Znajdź najbardziej kompletne informacje na temat różnych sposobów prawidłowego tworzenia arkusza podsumowującego
Czy wiesz, jak powstaje niepolarne wiązanie kowalencyjne? W tym artykule wyjaśniamy szczegółowo, jak przebiega ten proces formowania się, jakie gatunki są zaangażowane i jak można zidentyfikować ich obecność.
Dokumentacja jest ważnym etapem wykonywania każdego badania. Nawet badania typu eksperymentalnego, badania dokumentów.
Jest to trójwymiarowa figura geometryczna, która składa się z dwóch równych równoległych wielokątów jako podstaw i ścian bocznych, które są równoległobokami.
Tożsamość osobista: Nasze działania również definiują nas jako ludzi, co czasami objawia się niepewnością lub nawet jest szkodliwe.
Jak dobrze uzasadnić projekt? Zgodnie z uniwersalnymi parametrami literatury istnieje kilka sposobów na idealne uzasadnienie projektu. Tutaj znajdziesz wszystkie potrzebne informacje.
Zmienna zależna, jak sama nazwa wskazuje, jej wartość zależy od innych zmiennych. Służy do badania zachowania obiektu w celu uzyskania weryfikowalnych wyników.
Bez względu na rodzaj aborcji, z jaką się boryka kobieta, ma ona nieskończone emocje, które będą na nią wpływać na całe życie. Rodzaje aborcji.
Od lat prowadzone są badania mające na celu znalezienie rozwiązania tego typu sytuacji emocjonalnej, która dotyka wielu ludzi, znajdując wielkie postępy w dziedzinie psychologii. Katharsis.
Odkryj wszystko o etapach prehistorii i dowiedz się więcej o ewolucji człowieka i różnych instynktach z tego interesującego artykułu.
Termin „technika” zaczął być używany od niedawna, poznaj jego historię, przykłady i formy, które są używane na profesjonalnym poziomie
Pozycjonowanie produktów na rynku to praca wymagająca analizy i poświęcenia, dlatego ważna jest wiedza i właściwe obchodzenie się z wartościami ekonomicznymi. Z tego artykułu dowiesz się, jakie czynniki określają wartość towaru lub usługi.
Jak uzasadnić? W tym artykule wyjaśniamy kroki, które należy wykonać, aby uzyskać doskonałą pracę.
Rewolucja Ayutli była społecznym wybuchem, produktem opresyjnego działania konserwatywnych prądów. W tym artykule dokonamy przeglądu wydarzeń, wyjaśniając przyczyny, konsekwencje i główne wykładniki.
Ekosystemy Meksyku są bardzo ważne dla jego kultury, w których można znaleźć naprawdę szeroką gamę roślin i zwierząt, które są nawet endemiczne dla tego regionu.
Jeśli chcesz wiedzieć, jakie są teorie uczenia się, na naszej stronie znajdziesz najbardziej szczegółowe i kompletne informacje na ten temat.
Znać cechy testu Ravena, który stanowi narzędzie pozwalające określić zdolność do przeprowadzania analogii oraz procentowy rozwój myślenia abstrakcyjnego.
Badania eksperymentalne opierają się na zmiennych danych, które są podzielone na wiele typów, ale najważniejsze z ...
Jeśli chcesz poznać różne gałęzie geografii, które istnieją w zależności od dziedziny (fizycznej lub ludzkiej), tutaj znajdziesz wszystkie potrzebne informacje.
Dowiedz się, jaka jest najlepsza dynamika grupowa dla młodych ludzi, niezależnie od tego, czy chcą przełamać lody, lepiej się poznać lub nawiązać współpracę w zespołach.
Tabele synoptyczne znajdują zastosowanie m.in. w różnych obszarach nauki, pracy, badań, które są bardzo efektywne w ...
Podczas pracy zespołowej mogą wystąpić pewne komplikacje, które z kolei wpływają na proces i wynik ...
Jeśli chcesz poznać znaczenie reprezentacji technicznej, rodzaje komunikacji z tej samej branży, przykłady, które pozwalają zrozumieć metody użytkowania i cele, na naszej stronie znajdziesz potrzebne informacje.
Aby dowiedzieć się, jak wygląda rozwój i kto bierze udział w debacie, przygotowaliśmy ten specjalny artykuł, aby odpowiedzieć na wszystkie Twoje pytania.
Jeśli szukasz szczegółowych informacji na temat obwodu mowy, na naszej stronie napisaliśmy interesujący artykuł ze wszystkim, czego potrzebujesz.
Jeśli chcesz poznać części instrukcji i ich istniejące typy, w naszej witrynie zebraliśmy szczegółowe informacje, które mogą być dla Ciebie bardzo pomocne.
Rozwiązania w chemii są zwykle binarne, co oznacza, że składają się z dwóch składników, substancji rozpuszczonej ...
Dowiedz się więcej o tym, na czym polega koncepcja wspólnego rozwoju oraz w jakich regionach świata została wdrożona, koniecznie przeczytaj poniższy artykuł.
Z tej okazji dowiesz się o biologii z teorią transformizmu Lamarcka i jej znaczeniu dla różnych gatunków lądowych.
Umiejętność występowania na zajęciach może być bardzo łatwym celem do osiągnięcia, o ile odpowiednio zarządza się odpowiednimi nawykami w nauce.
Jeśli chcesz wiedzieć, jak klasyfikowane są liczby rzeczywiste (racjonalne i nieracjonalne), z przyjemnością przeczytasz nasz wpis dla wszystkich odbiorców.
Uczymy Cię definicji tekstu monograficznego, wraz z jego cechami, typami (naukowe, szkolne, dziennikarskie lub ogólne), funkcjami i strukturą.
Odkryj, czym jest sensowne uczenie się według teorii psychologa Davida Ausubela, a także jego cechy, procesy i techniki.
Poznaj definicję komórki zwierzęcej, a także części jej struktury (błona komórkowa, cytoplazma i jądro komórkowe) i funkcje.
Dowiedz się, jakie są etapy metody naukowej (pytania, hipotezy, eksperyment, analiza i wnioski) i jak wykonać każdy z nich.
Jeśli chcesz poznać znaczenie i cel zdania tematycznego lub tematycznego; jak również ich rodzaje i kilka przykładów, ten post wyjaśni ci to.
Poznaj definicję i cel badań terenowych, a także charakterystykę, etapy i techniki ich przeprowadzenia.
Aby poznać zawartość i części eseju, przygotowaliśmy wpis, który szczegółowo wyjaśni, jak go zrobić.
Przedstawiamy 16 rodzajów tekstów, które można sklasyfikować ze względu na ich funkcję, praktykę dyskursywną lub globalne struktury.
Aby studiować psychologię, zalecamy przestrzeganie zaleceń i rad, które mamy dla Ciebie w różnych dziedzinach.
Aby dowiedzieć się, jak zostać psychologiem w Hiszpanii lub w innych krajach, znajdziesz tutaj niezbędne informacje. Uniwersytety, kariery, specjalizacje i cechy.
Aby wiedzieć, jak być psychiatrą, musisz wiedzieć, co powinieneś studiować, jakie są jego funkcje, gdzie się uczyć i więcej interesujących informacji.
Psychiatria to bardzo szczególny stopień naukowy, dlatego udzielamy porad wszystkim, którzy myślą o studiowaniu psychiatrii.
Dajemy Ci szereg wskazówek, dzięki którym postaramy się pomóc Ci nauczyć się panować nad nerwami w każdej sytuacji.
Są to wszystkie rodzaje rozumowania, które powinieneś znać, z kolei dostęp do krótkiego opisu, który pomoże ci lepiej je zrozumieć.
Dzięki tej liście rodzajów planowania mamy nadzieję, że pomożemy Ci zorganizować się w bardziej efektywny i przede wszystkim wygodny sposób.
Poznamy trzy rodzaje strategii, dzięki którym osiągniemy nasz cel, procesy ...
Co to jest funkcja matematyczna i jakie są jej typy? Odkryj niektóre z najważniejszych funkcji: równanie prostej, wykładniczą, logarytmiczną i wiele więcej!
Są to najczęściej używane obecnie argumenty, które należy brać pod uwagę na co dzień, aby móc je rozróżnić.
Mobbing w szkole, obecnie znany jako bullying anglicism, to problem, który dotyka miliony dzieci w ...
Odkryj, jakie są najlepsze dynamiki integracji, aby uczestnicy grupy mogli się spotykać, współdziałać i pracować jako zespół.
Pamiętaj, że wiedza to dość skomplikowana dziedzina, dlatego konieczne jest ...
Przeważnie znajdujemy pięć typów przywództwa, które warto znać, ponieważ każdy z nich ma pewne cechy szczególne, ...
Komunikacja to proces, w którym wymieniamy informacje i myśli z innymi ludźmi lub zwierzętami, które ...
Kiedy zbliża się czas egzaminu, musimy być na 100%, aby uzyskać jak najlepsze wyniki, ...
Czy wiesz, jakie rodzaje badań istnieją i czym się różnią? Powiemy Ci, jakie są w zależności od celu, używanych danych i nie tylko!
Zdecydowana większość uważa, że nauka ma tylko jedną ścieżkę, ale prawda jest taka, że istnieją różne rodzaje ...
Niestety, w dzisiejszym społeczeństwie doświadczamy różnych rodzajów nękania, które są najczęściej uznawane za naganne zachowanie ...
Strefę komfortu można zdefiniować lub sklasyfikować jako stan psychiczny, w którym dana osoba jest ...
Odporność to umiejętność stawienia czoła przeciwnościom losu, nie pozwalając, aby problemy wpływały na Twój stan psychiczny. Dowiedz się, jak być odpornym tutaj.
Jeśli chcesz się dowiedzieć, jak działa nauka muzyki, a także zapoznać się z zaleceniami i wskazówkami, jak wybrać odpowiednie utwory, przejdź do naszego artykułu.
Jeśli chcesz wiedzieć wszystko, co dotyczy bullyingu lub bullyingu, takie jak definicja, rodzaje, przyczyny, konsekwencje i porady, wpisz tutaj.
Jeśli chcesz wiedzieć, czym jest uważność, jakich mechanizmów używa, jakie ma zastosowania i jak działa u dzieci, zapraszamy do naszego artykułu.
Jeśli szukasz informacji na temat dysleksji, w naszym artykule znajdziesz wszystko: jej rodzaje, objawy, przyczyny i skuteczne metody leczenia.
Jeśli chcesz wiedzieć, czym jest test inteligencji, do czego służy i jakie są jego rodzaje, tutaj znajdziesz najobszerniejsze informacje.
Jeśli szukasz różnych rodzajów coachingu, które obecnie istnieją, znajdziesz dwie grupy, które z kolei są podzielone na inne.
Jeśli chcesz poznać najlepszy sposób wychowania syna lub córki, a także najczęstsze błędy jakie przy tym popełniamy, to jest Twoje miejsce!
Psychologowie bardzo często przedstawiają ludzi, którzy nie wiedzą, jak kontrolować złość, złość ...
Jeśli Ty lub Twoje dziecko macie problemy z koncentracją, te ćwiczenia uwagi z pewnością będą dla Was odpowiednie.
Dowiedz się, jakie są umiejętności uczenia się i które z nich mogą pomóc Ci poprawić zdolność uczenia się różnych tematów przed przystąpieniem do testu.
Zbiór zwrotów wypowiadanych przez wielkie osobistości ludzkości. Są to myśli, które zachęcają nas do refleksji.
Witam, mam 28 lat i nie mam czasu na spotkania towarzyskie, ponieważ moja praca jest bardzo wymagająca. Próbowałem takich rzeczy, jak chodzenie na siłownię
Sebastián G. Mouret przedstawia nam interesujące refleksje na temat aktualnych problemów lub aspektów tak niejednoznacznych jak „samotność”.
Pamiętam, jak pracowałem w fabrykach, ponieważ nie miałem już aspiracji. Nie był nieszczęśliwy, ale chodzenie do pracy nie było przyjemnym zajęciem.
Istnieją postawy, które mogą zniszczyć twoje relacje lub je pogłębić. Jeśli chcesz utrzymać pozytywne relacje w swoim życiu, trzymaj się z daleka od tych 16 postaw.
Wszyscy chcemy odnosić sukcesy w każdym aspekcie naszego życia. Pokażę Ci 14 niezbędnych aspektów, aby odnieść sukces w życiu.
Nie ma jednego czynnika determinującego powstawanie nieśmiałości, ale istnieją wytyczne edukacyjne i modele relacji, które mogą ją promować.
Ćwiczenia to najlepszy sposób na zachowanie zdrowia i, według badań, poprawę zapamiętywania. W tym filmie ...
Techniki uważności zaczynają być naprawdę interesujące, gdy uda nam się je zintegrować z naszym codziennym życiem.
Badanie wykazało, że umiejętności matematyczne siedmiolatka mogą przewidzieć, ile pieniędzy będzie miał w dorosłym życiu.
„Izolacja, kontrola, niepewność, powtarzanie wiadomości i manipulacja emocjonalna to techniki używane do mycia mózgu”. Eduard Punset. Zanim zobaczysz ...
Miesiąc temu trafiłem na kanał YouTube zatytułowany „Diabetes Alliance” z hasłem „21 dni na poprawę zdrowia układu krążenia”.
Zanim wyjaśnię, na czym polega ta najważniejsza teoria motywacji, zapraszam do obejrzenia tych 3 ...
Na drodze życia wszyscy napotykamy pewne wyzwania, którym musimy stawić czoła. Czasami te wyzwania są naszą sprawą.
Badanie wykazało, że rodzice z zespołem lęku społecznego mają zachowania, które promują lęk u ich dzieci.
Jako uzupełnienie mojego artykułu „Co się dzieje, gdy opieramy się pokusie”, opublikowanego 21 sierpnia ...
Następnie zobaczymy serię wskazówek, które mają silny komponent psychologiczny i mogą sprawić, że Twoje życie będzie trochę lepsze.
Co powiesz na to, że obrócimy Twoje życie o 180 stopni i znajdziemy coś, co sprawi, że zaczniesz wibrować i znów poczujesz się żywy? Idź po to.
Czy uważasz, że regularnie żałujesz niektórych podjętych decyzji? Nie bądź dla siebie zbyt surowy, to przytrafiło się nam wszystkim.
Rok 2017 jest tuż za rogiem, więc zbierzmy się razem i zobaczmy, jak możemy mieć produktywny rok.
Zbliża się rok 2017 i czas pomyśleć o tym, co chcemy zmienić w naszym życiu w nadchodzącym roku. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, a osiągniesz swoje cele.
Celem tego przewodnika jest poznanie przyczyn zwlekania i podzielenie się sprawdzonymi wskazówkami, które można wykorzystać, aby przezwyciężyć zwlekanie.